Wątek: Aaa ja się tak łatwo nie poddam :D

Witajcie dziewczyny łoooh ale dzisiaj wiało, myślałam, że oszaleje no i na dodatek śnieg pada u mnie

No a to moje dzisiejsze ćwiczenia : spacer długgi ,stepper 30 minut,ćwiczenia na nogi,brzuszki 5 serii po 20,rozciąganie,hantle - 5 minut

Do jutra ;*

No a dzisiaj bez ćwiczenia, ale za to długi spacer

;*

Buu nikogo u mnie nie było nie no ale ja tak samo tylko u sibie pisze, musze nadrobić zaległości u was

No a dzisiaj był długi spacer, 100 brzuszków, rozciąganie i 1 seria a6w

Dobranoc ;*

No tak w ogóle to jestem, to wczorajsze moje ćwiczenia : a6w 1 seria,rozciąganie,100 brzuszków

CZESCSLEEPLESKU, ALE CI LADNIE IDZIE. WSZYSTKIE SIE TU SUPER TRZYMACIE, JA TYLKO JAKOS NIE MOGE KONSEKWENTNIE DIETKOWAC TYLKO CO CHWILE COS ZAWALAM.

No a ja dzisiaj bez ćwiczeń a tak w ogóle to nawet siły nie miałam jestem już padnięta także dobranoc i do jutra ;*

Łoooohohoh ależ mnie tu długo nie było

Tak tak oczywiście zanjedbałam się, ćwiczenia, dieta i w ogóle pozwalałam sobie nieźle, przyznaje, że spieprzyłam, ale jak to bywa zawsze u mnie nie poddaje się bo to nie byłabym ja więc kolejny raz zaczynam no więc nie chce sobie nawet psuć nastroju więc wole nie wchodzić na wage bo oszalałabym chyba no i zresztą osatnio czuje się taka pełna bo zbliża się okres

No ale koniec tego było minęło, będę mądrzejsza na przyszłość


To dzisiejsze ćwiczenia : 6w 2 serie, 100 brzuszków, rozciąganie, twister 20 minut, stepper - 30 minut,ćwiczenia na nogi,aaa no i hantle 5 minut

Obym jutro miała tyle zapału co dzisiaj


Dobranoc wam ;* ;*

No to w piątek zrobiłam tylko 6w jedną serie i dużo chodziłam Wczoraj tak samo plus jeszcze sprzątanie ;*

Wpadne potem jeszcze ;*

Dzień dobry ;*

No to dzisiaj już 50 brzuszków zaliczone i ćwiczenia na nogi oraz rozciaganie :d

;*

Witam sleepless, widze ze powrocik To tak jak, ja nn stop wracam i znikam, ale teraz sie juz nie dam, nie przywitam kolejnego lata z takim tylkiem Takze prosze juz nie uciekac tylko tu trwac z nami i meldowac o jadlospisie i cwiczonkach, buzka!