Ojej dopiero teraz zobaczylam, ze juz bylam... no coz... w kazdym razie chyba zaczynam od tradycyjnie pojetej diety. Musze jesc duzo mniej weglowodanow i ograniczyc tluszcze. Mam nadzieje, ze zmusze sie tez do jakiegos ruchu... Moze macie jakies propozycje? Jest wiele fajnych diet, ale trzeba miec na nie czas i kase, bo tu losos z awokado, tam kalmary z karczochami fajne i dobre, ale...