kuuuusicielka!! ale takimi owockami to mozna...mmm ale bym zjadła te truskawki czy te owocki aaaaaaaaaaaaaaaa!!!:)
kochana bratem sie nie przjemuj zobacyz ze chudniesz to sie przekona ze umies zi mozesz schudnac!!:)
Wersja do druku
kuuuusicielka!! ale takimi owockami to mozna...mmm ale bym zjadła te truskawki czy te owocki aaaaaaaaaaaaaaaa!!!:)
kochana bratem sie nie przjemuj zobacyz ze chudniesz to sie przekona ze umies zi mozesz schudnac!!:)
Asq ja kusicielka?? to tylko pyszne salatki owocowe :) :P a co ja sie nim bede przejmowac :) sam zobaczy :D hehe :) na wiecie co nawet?? sam mowi ze sie odchudza ale jasne picxywo je slodycze wiecei jak mnie to rozsmiesza??? :D i nabijam sie z niego niech ma za swoje :D
Hej Ilus ja tez kocham mleko truskawkowe!!! bratem nie ma sie co przejmowac!!! o qrde ale siostre szanuje!!! ja to sie pochwale ma 2 braci i qrde jak tylko pojechalam na studia to jakos bardziej sie zzylismy :)
qrde ale mi smaka tymi owockami zrobilas!!!!!!!!
Katarinko ja tez mam smaka na owocki :P zjadlabym sobie taka salatke ale moze w lecie :P hehe :)
Moj dzisiejszy jadlopsis: 2 parówki,2 wasa,330 ml lipton ice tea(w 100ml -28 kcal),50 g makaronu,125 ml rosolu,kurczak,200g ogorkow konserwowych,150 g ziemniaków,330 ml soku ( w 100 ml -48 kcal),serek (184 kcal),pomarancz....RAZEM : 1194 kcal
Witaj, pięknie się mieścisz w kaloriach :D Ja też bym chciała wejść na dietę 1200 kcal ale obiecałam sobie że dopiero jak zejde poniżej 60kg... A to jeszcze trochę potrwa :D
A sałatkę owocową to też bym sobie zjadła, ale póki co zadawalam się właśnie mandarynkami :twisted:
Pozdrawiam
DOBRANOC LASKI
http://p.animalia.pl/galeria/psyloo/7429_1141936733.jpg
pieknie zaliczony dzien dietkowy - dobranoc :lol:
No tak trzymać kochana i młych snów :P
Witaj :D powodzenia w dzisiejszym dietkowaniu :D
Hej laski :)
Tiskuś dziekuje za odzwiedzinki :) na pewno bedzie dzien dietkowy :) heheh :)
http://www.podbelkami.pl/images/szal...smakow_BIG.jpg
Cześć Ilkunia!!
Ty na prawdę jestes kusicielka - te twoje fotki sa przepyszne :shock: , hmmm ale bym sobie cos takiego zjadła hmmm mniam, wygląda to tak ch**** apetycznie :roll: że o oo....mniam 8)
Życze miłego dnia! :lol:
:D :D :D hejka w piekny dzionek sloneczny!!!!!!! w dodoatku piatek :twisted: ..lepeij byc nie moze:)
Agn ja kusicielka ?? :D przeciez to owocki takie cos mozesz sobie spapusiac :D :)
kochana dziekuje za to ze mnie odwiedzasz:)
Caissa no mi to treoszke sloneczko swieci :D hhee :) nio lepiej byc nie moze :)
Hej Iluś:) przyszłam z odwiedzinkami zyczyc ci milego dietkowego dzionka - ale znajac Ciebie i Twoje wykwinte menu bedzie idealne :lol:
http://www.humorpage.pl/obrazki2/zwierzeta/gryzon.jpg
:D :D :D ja planuje dzis wyprawe spacerowa z moim synkiem.....bedzie ciezko bo on ma swoj swiat a mi sie samej nie chce isc na dlugie spacerki:):)musze go przekupic :twisted:
patrze przez okno....a tu paczki na drzewach...chyba juz zimy nie bedzie.....
:D dzieki za te pyszne owoce...wygladaja rewelacyjnie!!!!! :lol:
jak tam dizsiejszy dzien kochana?:)
tyle sie u Ciebie w jadłospisach nacyzłam o parówkach ze sama sobie kupialm na jutro drobiowe hihihih:)
O u mnie też troche słonko świeci i jest mocny wiatr, ale co tam, na spacer z pieskiem w sam raz 8) :P
a gdzie Ty sie tyle podziewasz?:)
hejeczka skarby moje!!!! znow hurtowo odpisuje:
1. nowa waga wskaznik 87 kg :oops:
2. ciag dalszy wojny z tesciami- tym razem o mieszkanie
3. dieta wprowadzona w zycie
4. moj maz wyjechal do niej.....
5. tesc zrozpaczony kazal mu wracac-- chodzi przeciez o jego "dobytek
Katarinko dziekuje za odwiedzinki :) no moze bedzie zobaczysz wieczorkiem :D :)
Caissa no musisz synka jakos przekupic :D no mam nadzieje ze ziemy juz nie bedzie znudzila mnie :D
Blitz prosze bardzo :) ehh jak ja bym takich owocków pojadla :D ale mieszkanie kochana chyba ejst twje co?? teraz swoj dobytek to ma tam u niej wiec niech nie wraca...a tesc niech da spokoj wreszcie....ahhh jacy ludzie terasz sa to szkoda gadac...;/
Asq kochanie dzien super :) no paróweczki drobiowe pyszne :D hehe i nie sa az tak kaloryczne :) no podziewam sie podziewam... robilam projekt biura ale ne podoba mi sie... nie mam do tego zyleki talent do malowania mam ale kurcze nie takich rzeczy...;/ ehh;/
Kasiczka no jasne ze na spacerek w sam raz.. ja na razie nigdzie sie nie ruszam zalatwiam na razie sprawy szkolne;/ ehh;/
Moj dzisiejszy jadlospis: 50 g platek(177kcal) pol szklanki mleka,pomarancz,80 g salatki,100g ziemniaków,kurczak,pomarancz,grahamka,paroweczka, luzka ketchupu,2 pomarancze,serek(105 kcal) .....RAZEM : 1158 kcal
Nasza ILKA pewnei dzielnie czyta Chłopów 8)
Nie no co ty znudzili mnie nie wiem czy chce mi sie ich dlaej czytac no znaczy bede ale dzis nie ...:D hehe :D dzis chce miec czas dla siebie choc w pelni go niemialam bo nad projektem z biurowosci siedzialam...zrobilam go na brudno nie podoba mi sie ...a przynajmniej jakas 4 chcialabym za nia dostac....ehhh
No ale czas na odpoczynek tez musi byc :lol:
W końcu weekend idzie 8) :P
No trzeba trzeba ... jadlospis napislama powyzej moze ktos skomentuje???:D
Ilka.
Jeśli mieścisz się w 1200 kaloraich, to Twój jadłospis jest jak najbardziej ok :!: Tymbardziej, że zaczęłaś dostrzegać co możesz jeść, co powinnaś ograniczyć, a czego nie wolno Ci ruszać. To najwazniejsze.
Miłego popołudnia
no wlasnie Ilka- jak nikt nie beszta to znaczy ze jadłospis jest ok :lol: ;)
miłego wieczoru zycze :D
:D :D jak czytanie "Chlopow" idzie??? swoja droga to ciekawa powiesc- z puenta , ukazujaca owczesna wies polska., zacofanie, zabobony i eliminacje ludzi myslacych inaczej, nie mieszczacych sie w szablonach, czasami zagubionych i nieszczesliwych....ale katowanie tym ludzi, tzn codzi o czytanie od dechy do dechy- to jest przegiecie, przeciez nie tylko z polskiego trzeba sie uczyc- jest masa innych przedmiotow....
No ale nasza ILKA jest zdolna i da rade 8)
Ja miałam tak napięty grafik w klasie maturalnej, że niestety AKURAT "Chłopów" przeczytałam tylko 2 tomy, okropnie się czytało Tę książkę, długaśneee opisy itd. Natomiast bardzo podobała mi sie "Lalka" Prusa i "Zbrodnia i kara" Dostojewskiego, "Faust" tez był niczego sobie, no bo ja w ogóle to lubie czytać książki, ale ostatnio nie mam zbytnio wolnego czasu- teraz wolny czas spędzam z Wami 8)
Ilka - dasz radę!! Dietka superowo :wink:
:D :D ja tez bardzo lubie czytac...niestety wszystkie ksiazki, ktore mam w domu juz przeczytalam po kilka razy....i podobnie jak Ty aGN---spedzam wolne chwilki z wami na tym forum:)
Elunka i Migotka ok bede wiedziala...
Caissa mozliwe ale mnie takie ksiazki nie kreca...ja tam wolne np ,,przeminęlo z wiatrem " suuuper ksiazka albio ,,moj nauczycil jest wampirem" al;e musze sobie narkomanke wypozyczyc :D :) Kasiczka no mam naadzieje ze dam rade....:)
Agn dobrze ze nie tylk0 ja znam ten ból ...jasaaaasne ze okropnie sie te ksiazke czyta..koszmar jakis...:D dziekuje ;)
:D :D lubisz fajne ksiazki???
przeczytaj sobie "hera- moja milosc"....opowiada o 17 letnim narkomanie...smutna ksiazka, ale ciekawa
:lol: :lol: :lol: a jak tam "chlopi"???? wiesz co- smiac mi sie chce :lol: :lol: :lol: katuja mlodziez :lol:
Tak caissa lubie fajne książki...:) oki jak tylko poczytam i oddam te ktore mam ..:) dokladnie katuja nmlodzien dobrze to ujelas :D :lol: :lol: :lol:
"Hera moja miłosc tez polecam...czytałam i siwetna w ogole ja osobiscie bardzooo lubie czytac tragiczne ksiazki o nakrkomanach,alkoholikach itd...:P
Czytalam jakas taka o narkomance ale nie pamietam tytulu czytalam pamietnik bridget jones swietne to było:) a powiedzcie mi co na wypadanie włosów/?????:( :( :( :(
:) na wypadanie wlosow??? wyciag ze skrzypu polnego, sa takie kapsulki w sklepach zielarskich- wzmacniaja wlosy i paznokcie- ja ich uzywalam po ciazy, bo tez mialam problem z wlosami....sa dobre- i ziolowe!!
Ile one tak okolo moga kosztowac??:)
:( oj Ilka nie mam pojecia ile moga kosztowac......tu sa po 3,8 euro za 60 tabletek...ale mysle , ze w Polsce beda tansze...moze ktoras z dziewczyn wie????
Mam superowa wieśc wlasnie sie doweidzialam ze JADE DO EGIPTU :D na 100% :) suuuper ;) musialam sie pochwalic :D hehe:D