Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

hejka
ja mam dzis wolne......z powodu wizyty u lekarza
ogolnie dopadl mnie wczoraj dolek i tak trzyma, wiec marny ze mnie kompan.....
pozdro

Hej Ilus to juz 5 tydzień- super ci idzie ładny jadłospis [/b]

no ja jestem tydzien w tyłek tzn. za tobą bo mój to czwarty ale moje wymiarki nie ruszyly tak jak twoje no ale cierpliwie sobie poczekam

milego dnia i bierz sie za te lektury co musisz przeczytac :P

Ilonko wybacz ze sie nie odzywaałam ani na smsy nie odpisywałam ale przejmowałam sie masazem cwiczylam i co i tak nie zdałam ale niejsza o to

wczotraj mi narobiłas ochoty na te łazanki i moj tatko moze jutro zrobi<jupi> hehehe ładnie Ci idzie napawrde)

wielkie dzieki za wsparcie i zagladajcie do mnie- jak tylko uporam sie z nawalem spraw, bede zagladala czesciej- obiecuje...sorki, ze odpisuje do wszystkich to samo- nioe gniewajcie sie laseczki- brak czasu, a chce wam wszystkim odpisac!!!!jestescie kochane!!!!!

Elunku wiesz co mi sie przysnilo o nie normalnie... snilo mi sie ze biore slub z wujkiem takim mlodym co ma moze 29 czy 30 lat normalnie masakra obudzilam sie jak po koszmarze

diadol dziekuje za odwiedzinki z takim podejsciem do diety sukces masz murowany

caissa74 na pewno kochana dolek minie jatez wczoraj mialam doł...ehh ale juz przeszedl na szczescie <LOL> a co tam u ciebie kochana ??

Katarinko nio juz jutro chyba zaczynam 5 tydzien albo pojutrze az sie dziwie ze tak dobrze mi idzie ale to zasluga wasza wy mnie tak wspieracie i podtrzymujecie na duchu kochane moje dziewczyki

Migotka15 eee tydzien co tam za niedlugo sie nawet nie obajrzysz a juz bedziesz miaala za soba 12 tygodni heh napsialam tak przykladowow no ja nie wiem cos szybko mi spadly te cm mam nadzieje ze beda jesczze w dol leciec no czytalam dzis chłopów pare stron al normalnie ja nic z tego nie kapuje jaka ksiazka powinni jej nie dawac do lektur szkolnych to moje zdanie na szczescie mam poczytac tlyko 1 czesc bo jakbym miala poczytac 4 to bym juz w wariatkowanie wyladowala....

Asq skarnie nic sie nie stalo rozumiem cie...ale zdasz poprawke na pewno wierze w ciebie kochaniutka narobilam ochoty na lazanki ?? ehh a ja ich nie jadalm heh...:P

blitz dziekuje za odwiedzinki 3aj sie kochana

hej Slonko!!!juz jestem

O ciesze sie kochana i jak tm dzis dietkowanie ??
JUTRO ZACZYNAM 5 tydzien diety

Kochane to moj dzisiejszy jadlospis: mleko truskawkowe(200ml w 100 ml 67 kcal),100g serka waniliowego(98kcal),pomarancz,250 ml soku mulitwitamina( w 100 ml 40 kcal),250 ml zupy grochowej(192 kcal)6 wafelkow wasa150 kcal),100g serka waniliowego(98 kcal) pomarancz, serek truskawwkoy(105 kcal).....RAZEM: 1177 kcal

noi kolejny ładny dzien brawo!

5tydzień wow

a lektury chyba wszystkie takie :P nudne jak flaki z olejem noi samo to ze jest lekturą zniechęca

No własnie to jest ten ból...;/ nio az sama sie sobie dziwie ze juz 5 tydzien pozdrawiam