Cytat Zamieszczone przez micha8
jak to wytrzymac czym zapelnic "robuchany zoladek"? sa jakies tabletki? czy cos innego? pomozcie i poradzcie pa pa
miałam ten sam problem może Tobie pomoga moje sposoby
mnie pomagło bezpośrednio przed posiłkiem zjedzenie;
-przed śniadaniem duży grejpfrut (aż 1/3 kilo a tylko 70 kcal) po którym jest miejsce tylko na jedna bułkę z kawą i już jestem pełna
-przed innym posiłkiem do wyboru:
kapusta kiszona (nawet pół kilo a tylko 80 kcal)
maślanka (pół dużego kubka=200 gram a tylko 80 kcal)
Teraz jem przed posiłkiem połowę tego, a tez jestem pełna
z tabletek polecam CIDREX
Uda Ci się