witam grubaskoff

ale sie rozpisalam wczoraj
od pon zaczelam przed sniadaniem wskakiwac na orbitreka na 30 min i wbrew pozora mam pozniej wiecej energi..obowiazkowo szklana wody z cyryna przed i po a potem sniadanie
dzisiaj kromka razowa z serkiem topionym fit i pomidorem oraz czerwona herbata
a jak u was dziewczynki ??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]