No i moja kopenhaska skonczyla sie wczoraj..zjadlam 2 kanapki z chlebem waight wachers, kilka rodzynek....przemyslam i to nie dla mnie...stanowczo...chce jednak zmienic nawyki a traz duzo wypadow mnie czeka wiec bym i tak przerwala...
dzis zjadlam kanapke przekladana- 200kcal
kitkat-280
2 kawy latte- 300
szpinak z jajkiem i jogurtem- 100
obiad:kurczak, kalafior, salata- 300
2 kanapki z dzemem- 200
razem: 1380!!!!myslalam ze mnie...ten kitkat mnie zgubil...jutro go nie zjem i 1 kawe...bedzie lepiej...ciekawe na wadze ile rano bezie:/
JESTEM BEZNADZIEJNA
Zakładki