Cześć ja mam 26lat, tez urodziłam 2-ke dzieci, waże 64kg, ale mam 161cm wzrostu . Też bym chciala mieć taki problem jak Ty - bo ja przed pierwszą ciążą ważyłam ok50kg, ale o tej wadze już nie marzę, ale chciałabym chociaż mieć 54kg.
Jestem na diecie 1200kcal, jak większośc "tutejszych" dziewczyn.
Myslę, że kolorad ma rację - nie masz dużo do zrzucenia, więc możesz być na diecie 1500kcal (jeśli prowadzisz intensywny tryb życia )+ruch. A może po diecie 1200-1300kcal będzie szybszy rezultat?, ale to połowa drogi do celu, bo jeszcze trzeba utrzymac wymarzoną wagę, wiec przemyśl, poszperaj na stronie a od poniedziałku czekamy na raporty - co jesz, ile i jakie wymiary
Pozdrawiam