Wątek: 22 kg !!! Z Wami dam radę ale potrzebne mi wsparcie!!!

Dzien Dobry Kasiu dziekuje za odwiedzinki.

Jak milo Was zobaczyc mama sliczna a corcia po prostu Boska

milego dietkowego dnia J.

Hej Kasiu!
Ale cudne zdjecie! Super wygladasz, nie widac po Tobie kg A nie mowiac juz o Twojej slodkiej coreczce,cukiereczek...
Kochana ja sie nie przejmuje moimi piersiami, wprost nie moge sie doczekac jak zmaleja, bo nie mieszcze sie w zaden stanik. Lubie jak maleja tez dlatego, ze to pierwsza oznaka chudniecia i jednak teraz wg mnie nie wygladaja zbt apetycznie, bo ani to jedrne ani zgrabne
Ok lece na silownie, zaglade pozniej

witaj kasiu
poczytałam tyroszkę na twoim wąteczku i widziałam zdjątko z dwiema ślicznymi kobietkami
jeśli moge to chętnie będę zaglądać do ciebie
a tymczasem rzycze milutkiego dnia

Wszystkie jesteście tutaj mile widziane i oby was ciągle przybywało.Pogoda się diametralnie zmieniła i niestety wieje i słonka już nie mam.

Jestem już po OBIADKU:
2 łyżki ryżu parabolicznego
1 malutka pieczona pałka kurczaka
2 ogórki z zalewy octowo-musztardowej

Rety ten dzień jest dzisiaj jakiś ciężki i nawet chodzi mi po głowie coś słodkiego,żebym tylko się nie skusiła, kopniaki, kopniaki - przecież nie mogę, nie chce, uciekajcie złe myśli.
P O M O C Y D Z I E W C Z Y N Y, chyba dopada mnie jakiś dołek. Jakie macie metody na poprawe humoru?
Może trochę tańca co?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

No więc poszukałam dwa zdjęcia na pierwszym waże aktualnie 86 a na tym obok 65, jest rżnica .
Dla mnie dwie zupełnie inne postaci.
Ale wy ocencie (surowo - to może sie wezme za ćwiczenia):
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ale masz teraz piękny dekolt

Różnice owszem widać, ale czy to jest 20kg różnicy, to bym w zyciu nie powiedziała.

wow świetne zdjęcia a jaka masz śluczna córeczke

hm no ja tez tu 20 kg nie widze

wow świetne zdjęcia a jaka masz śluczna córeczke

hm no ja tez tu 20 kg nie widze

no róznice widac ale tak jak napisała moja przedmówczyni dekold masz naparwde piekny.... takze teraz tzreba sie tylko wziasc do solidnej pracy...dietka + cwiczenia...i bedzie znow 65 :P:P:P

No poprostu nie chce mi się wierzyć w to co piszecie.A za dekold dziękuje i wiem że to jedyny pozytywny aspekt tego przytycia, chociaż trochę za duży. Ja nie moge sie ścierpieć i te 20kg naprawdę widać zwłaszcza w udach ramionach i brzuchu. A rozmiarówka chociaz zaniżona w naszym kraju to jednak nie kłamie, miara też.Szkoda że nie mam zdjęc z boku, bo wtedy widać mój brzuch i właśnie masywne nóżki, no i wogóle nie mam pojęcia co mam zrobić z rostępami. Bo brzuch to rozumiem, ale po ciąży strasznie wyglądaja uda i łydki. Macie coś sprawdzonego? Ktos na forum pisał o maści która ma zastosowanie szczególnie na blizny "cepan" czy ktoś tego używałał?

Chyba faktycznie wezme się za te ćwiczonka tak porządnie, bo teraz to miernie, oj miernie mi idzie. Umówiłam sie dzisiaj ze znajomą, że jeszcze z 2-3 tygodnie i biegamy. Więc perspektywa jest, a tymczasem zostają dome ćwiczonka i spacerki.Czytałam u którejś z was, że przy bieganiu pracują wszystkie partie mięśni a nie tylko np; na brzuch, albo na nogi. Czy ktoś może mi coś o tym opowiedzieć?

PODWIECZOREK
3 wafle ryżowe
pół jabłka

KOLACJA
jogurt jogobelli
pół bułki pszennej

dzisiaj mniej wody ok 1 litra + herbata + kawa zbożowa

Życzę kolorowych snów i jutro do was wpadne. Buziaczki :-*)