Wątek: 22 kg !!! Z Wami dam radę ale potrzebne mi wsparcie!!!

Milego dnia Kasiuniu

Hej!

Znowu was będę przepraszać, nie mam czasu was odwiedzić, ale naprawdę nie gniewajcie się na mnie!

Dzisiaj zaliczone jedzonko (z dokładnością - ponieważ nowa waga jest już w użyciu):
DZIENNIK SPOŻYCIA 30 maja 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,8 13,60
X Cebula dymka szt. 20g 1 4,60
X Śmietana 12% tłuszczu łyżka 15g 0,5 10,05
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 1,1 77,00
X Dorsz smażony panierowany mała porcja 150g 0,5 87,50
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1,2 74,40
X Kalafior gotowany średnio 100g 1 29,00
X Surówka wiosenna średnio 100g 0,4 28,00
X PEPSI średnio 100ml 1 42,00


W sumie kalorii: 661,15

i coś mi sie wydaje że trudno mi będzie uzbierać resztę tych kalorii, no a waga jest w miejscu ( nie licząc tych paru deko w jedną albo drugą stronę), nie mogę się już doczekać kiedy spadnie kolejny kg.
21 czerwca idę na weselę więc mam nadzieje przez te 3 tygodnie, że cosik mi jeszcze ubędzie tu i tam!
Zobaczymy.
A o moim życiu opowiem obiecuje, jak tylko wygospodaruje trochę czasu, bo dużo by tu opowiadać. Asiu dziękuję ci !!!

matko bosko!!
tyle pozycji i tak malo kcal ?
ja ma 4 pozycje i tysiak

jak ja to robie ??

oo wesele fajnie wiesz juz Kasiu w czym pojdziesz - konieczkie poprzosze o foteczki kreacji

miłego popoludnia

Kasienko nie masz za co mi dziekowac we mnie wsparcie masz nie tylko jeśli chodzi o dietke... ja naparwde wiekszosc z Was forumowiczek tak pokochalam /polubilam jak przyjaciolki w tym Ciebie bardzoooo

no jedzonko dzis ładniutkie ale cosik malo tyhc kalorii dojadaj:P:P

oo to obie sie bawimy 21 czerwca na weselisku:P:P

Fajnie, fajnie... już nie moge sie doczekać tego wesela, oczywiście foteczki wam wrzucer, ale co do kreacji to jeszcze brak pomysłu, zresztą licze na to że jeszcze troszkę schudne i coś nowego kupię.

Więc coś mi dzisiaj nie wyszło i niestety nie jestem w stanie dobić do 1200
powinnam doliczyć jeszcze troszkę obiadu który zjadłam z córeczką ale to pewnie nie będzie nawet 40-100 kalori a to co zjadłam do powyższego zestawu to:

X Banan bez skórki szt. 150g 1,2 144,00
X Cappuccino szklanka 250ml 1 60,00
X PEPSI średnio 100ml 2,5 105,00


W sumie z powyższym to daje kalorii: 970,15 +ew. 100 = 1070,15

ładne menu- i jak dużo zjadłaś.

no Kasiu najwazniejsz ze koolo tysiaka bylo:P:P:P

nooo ja tez ciagle mysle o kreacji... pomsyly w glowie sa ale w sklepach nie ma takich jak chce:P

Przeciez Kasiu masz jeszcze z 3 tygodnie do wesele to pewnie ze cosik ci spadnie

miłej sobotki...