Wątek: Okrutny powrót po dwóch latach.. czy wkoncu sie uda? POMOCY!

Hehe ja tez kiedys myslalam, ze to inicjaly Ale jak wiecej dziewczyn pisalo cos o TŻ to sie zaczelam zastanawiac Pamietam, ze w gogole wpisalam i jakos doszlam, ze tak sie okresla partnera - meza, chlopaka, narzeczonego jako TŻ- towarzysz życia

Wczoraj mnie nie było bo mi tym razem przeklęty windows padł
Zwiaruje pewnego dnia z tym kompem

Od dzisiaj staram sie robic ten tysiak. Nie chce mi sie liczyc kalorii ale bede sie starac naprawde jesc jak nalezy.

Dzis na sniadanko platki pszenne ( takie jak te Nestle Fitness tylko jakiejs innej firmy tansze, bo te nestle to zbrodnia ) z mlekiem 0,5%

Obiad (mmmmmmmm) maly (80 g) filet z kurczaka zawiniety w devolaja z polowa pieczarki w srodku i w zaroodpornym z odrobina tluszczyku do piekarnika :P Do tego troszke ( ze 150 g) kalafiorka

Zaraz pojdziemy na dluuugi spacer z suczydłem to troche spalę

Co do pracki to mimo tego, ze tamto naprawde fajne to mam cos lepszego! I juz dzisiaj dzwonili i jutro ide zobaczyc co i jak "na probe" Mianowicie na przeciwko wiezowca mam kaufland ( max 2 minuty drogi ) i tam do kwiaciarni na pol etatu szukaja No rewelacja, mam nadzieje, ze sie sprawdze

Milej niedzieli dziewczyny :*

Ach i jescze mam kolejne cudenko

Znowu przypomnialo mi sie , ze babcia moja kiedys mi o tym gadala..

Mianowicie Cykoria do picia Cykoria wspomaga odchudzanie ( pijac 3-5 razy dziennie po 4 lyzeczki ) a takze dziala na prawidlowa prace jelit ( przy zaparciach tez ) ( 2 lyzeczki 2 razy dziennie ).

Ja zalewam woda i dolweam mlekiem jak kawę. Smakuje jak INKA Bardzo syci i wypełnia- ma bardzo duzo blonnika w sobie

No to tyle

Na oslode:

super z ta praca
oby Ci sie spodobalo i zeys Ty sie spodobala , ...eee to napewno!


a cykorie to skad biezesz?

Z Kauflandu ok 4 zl kosztuje Ale trzeba Classic, bo jest jeszcze smietankowa i toffi a to juz bardziej kaloryczne :P

Oo, to ja chętnie spróbuję, bo lubiuę takie nowe różne eksperymenta wyczyniać. Poza tym już zdążyłam zaufać Twojej babci
Trzymam kciuki za kwaciarnię, będziesz jak Eliza Dollitle (czy jak tam się ona pisała) z Pigmaliona Kwiatuszki są fajowe;

No z tymi płatkami fitness to rozbójstwo w biały dzień... Ale ja kupiłam ostatnio, bo uwielbiam te z jogurtem.

Trzymam kciuki za pracę w kwiaciarni.

Powiedzcie mi, kto nie uwielbia płatków Fitness... Nic zatem dziwnego, że są takie drogie - wszyscy je kochają.

Skoro wszyscy je uwielbiają, to sobie może kupię... bo jakoś nigdy jeszcze takowych nie jadłam
Ile to ma kcal??

Ja mam platki "SPORTINA LIGHT" powiem szczerze, ze nie pamietam jak smakuja fitness ale te sa pyszne- naprawdę.

Paczka 250 g- 370 kcal bodajze na 100 g.. Ile jest w Fitness kcal??

W kazym razie mysle, ze zjadam z 50 g na sniadanie + mleko 0,5%

No i dzis:

Sniadanie:
- ów płateczki + cykoria

Obiad:
-Wrocilam z pracy to bylam tak gloda, ze robic misie nie chcialo, ze zjadlam ciabatta z szyneczka


Dalej nie mam pojecia

No i bylam wlasnie w kwiaciarni na probie 3 h cwiczylam robienie bukietow sluchalam i uczylam sie Narazie kilka dni na probe i zobaczymy Mysle, ze jest ok ale lekko nie bedzie
Teraz ide w srode bo mam zajecia jutro Cos mi sie na nie jechac nie chce ehh..

Acha i wczoraj troche wieczorem pobiegalam z suka Az bylam milo zaskoczona jak ladnie biegla, truchcikiem obok mnie, a znajac ja myslalm, ze bedzie skakac rwac do przodu.. ale bylo ok Dzis jestem padnieta wiec nie wiem czy pojdziemy.. jak nie co drugi dzien bedziemy biegac

Cześć dziewczyny!! Mam do Was pytanko, myśle że mi pomorzecie!! Chciałabym schudnąć 3 kg. Ale nie udaj mi się to:/ Czy to możliwe ze to przez to że jadam ciemnie bułeczki? Tak myśle że to jest powód ponieważ dziennie musze zjeść pare kromek bo wtedy czuje sie najedzona. Help!!!!!