Wątek: Okrutny powrót po dwóch latach.. czy wkoncu sie uda? POMOCY!

Moze rzeczywiscie pomieszam tunczora z kukurydza i ogorkiem i zjem z jajeczkami na sniadanie

na obiad albo krem kalafiorowo-brokulowy mrozony hortexu (ciekawe jak smakuje bo kcal ma malo ) albo ryz z warzywami chinskimi

Hmm, krem kalafiorowo-brokułowy, brzmi smakowicie

A no

No to jestem po pysznym sniadanku:

-Salatka: tunczyk, kukurydza, jajko na twardo, odrobina majonezu
-2 kromki chrupkiego

tuńczyk jest feeee, ale kremik brokułowy mnnniammmmu, właśnie zrobiłam sobie pieczarkowo-brokułowy :P :P na chlebuś,aaaaamniammmmuś

wiesz AnAngel ja tez mam tak z tą wagą..
dlatego najlepiej gdybyś ważyła się zawsze w tym samym miejscu i o tej samej porze. najlepiej rano przed śniadaniem .
uda się- zobaczysz. :*
waga musi iść w dół- nie ma rady :*
trzymam mocno kciuki za dietę i spadające kilogramy (żeby szybciej spadały )

Gosia dzięki!

Co wy ja tunczora lubie Problem w tym, ze w oleju Ale dal erade taki tez

Not o pelen jadlospis na dzis:

Sniadanie:
-Jak wyzej salatka i chlebek

Obiad:
-Zupa kapusniakowa z lyzka smietanki

Podwieczorek:
-Budyn zrobiony z koktajlu cambridge
-dwa chlebki ryzowe z serem hochland light

Kolacja:
-Druga porcja salatki z 2 chrupkimi

I jest tysiączek

Do tego porobie dzis brzuszki (Ale mi sie nie chce straaaaaasznie )

Kurna pochodzilabym na basen ale sama sie wstydze A TŻ nie chce z emna lazic

jeszcze nigdy nie porbowałam kremu brokulowego
ani nawet samych brokolow hehe

heh brokuly sa super

Dzis koniec- do spisu jeszcze jeden ryzowy z hochlandem i ogorkowej kubek czyli lacznie 1130 Jest chyb a ok

Ale wogole jestem zalamana

Gadalam z mama i jak ta mi powiedziala co juz na swieta szykuje to załamka Moja mam to ogolnie zdrowa kobieta i cale zycie mi truje,ze jestem gruba i musze schudnac.. Ale jak przychodza takie swieta to robi takie dobrocie, ze idzie sie zalamac :/ Nie wiem jak dam rade

a nie idzie jakoś 'odchudzić tych pyszności?
wiesz, np zamiast majonezu dodać jogurt naturalny. albo w ogóle niech Ci odłoży i zjesz bez majonezu... mniej cukru.. itd.
ale to zależy co Ci tam szykuje
ale chyba z prawie każdej potrawy idzie odjąć przynajmniej kilkanaście - kilkadziesiąt kalorii.. tak mi sie przynajmniej wydaje ale nie wiem czy dobrze, bo ja do tej pory to w kuchni byłam jedynie od zmywania

Ja w zasadzie nigdy nie uzywam majonezu Sa jednak potrawy -jak ta salatka np- w ktorych jogurt poprostu nie pasuje Dlatego dodaje go malo, bo duzo nie trzeba iw liczam w kalorie
Cukru nie uzywam wogole, wiec chyba juz nie ma czego z czego 'odchudzac'

Kurna ale mnie sssssssieeee ;(