Wątek: KolejnaDietaTerazDamRadeFotkiStrona101,107,120,123 :D

eno, zaczęłaś ćwiczyć
teraz będzie już tylko łatwiej
bo ćwiczenia przyspieszają metabolizm, to szybciej schudniesz i będziesz mieć ładniejsze ciałko:P
czekam na relacje z całego dnia
pozdrawiam

ślicznie ma sie rozumieć że aerobik w domciu?? Widze że dzień dziś całkowicie udany bo i ćiwczonka sa

Pozdrawiam

hej
widzę, że zdrowe śniadanko było i ćwiczonka wykańczające, więc juz dobrze
trzymam kciuki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hajka wczoraj poznow wrocilam z kawki u kumpeli i nie mialam juz sily nic pisac
a wiec wczoraj zjadlam 1000kcal i spalilam 700kcal noi 45 minut cwiczen bylo :
Dzisiaj sniadanko zjedzone muesli z jogurtem a teraz kawka

Nio to ladnie ale jak zjadlas 1000 a spalilas z tego 700 nie bylas jakas oslabiona albo cos??? moim zdaniem jak cwiczysz to 1000 kcal to jest za malo chyba ze ty sie czujesz dobrze kochana przy tym...

własmnie czuje sie super i lzejsza jakas dzisiaj 30 minut cwiczen musze zaliczyc bo troszke zakwasy mam wiec trzeba je rozbic

No ja nie cwiczy;lam wczoraj a jakos zakwasy na udach mam ... ;/ ehhh troszke woli ale co na to poradze??? moze yo znak zebym w koncu zaczela cwiczyc ;d

Hehe a moze tak jest zabieram sie za cwiczenia
DO LATA BĘDZIEMY LASKI

No jasne ze ebdziemy laski jak sie pa3

Ale sie wypociłam uff [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

trzeba cos na obiadek wymyslic