Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

Oczyszczanko- jnie wiem co mam przez to rozumieć. Ja tak jadam na codzień.

oczyszcanko w sensie ze bardzo malutko kcal zjadlas.
Idziekuje za odpowiedz u mnie. Poradzilam sobie jakos przez "fotosika" i fotki juz sa

Dymka na prawdę tak uważasz?


Doszły jeszcze 2 średnie kartofle- nie skomentuje...;/

kochana, dla mnie 1200 to za mało. ciągle głodna chodzę, ale widze, że ty jakoś dajesz sobie radę
dla mnie minimum w diecie to 1000 kcal. wiec nie bede cie opieprzac bo minimum osiagnelas

pozdrawiam niedzielnie

chusteczko 1000 to serio bardzo malo. Optymalna dietka to jakies 1200 kcal. Takze sie nawet tymi 2 kartofelkami nie masz co martwic bo nawet do tego 1200 nie dobilas. Jest dobrze

heh

Super by było gdyby mi się nie zdarzało co jakiś czas ''wielkie żarcie''
NO cóż będę nad tym pracowac... ...

Spadam spać... Jutro wielkie ważenie- chociaż nie wiem czy przy @ to traktować wagę na serio...

a ja głupia myślałam ,ze mi ubędzie... a tu kilogram więcej niż na tickerku !!!mam nadzieje, ze to spowodowane okresem... ;/

chusteczko a moze to tresci nagromadzone w jelicie. Mysle ze po wyproznieniu sie bedzie lepiej
Milego dnia zycze :*

DZIENNIK SPOŻYCIA 9 czerwca 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,45 40,50
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00


W sumie kalorii: 219,70

Sniadanie...


do szkoły biorę sałatkę, może jogurt...

mam jakiegoś dołka...

Chusteczko moze to demobilizowac ale nie daj sie....zobaczysz za jakis czas waga bedzie nie o kilo a o 2 mnijesza

glowa do gory!!