Sniadanko:
5 kromek chlebka (dykta;P)
5 plasterków polędwicy spocokiej
łyżka koncerntratu pomidorowego.
kawa z odrobinką mleka (od poniedziałku piję bez mleka.)
Sniadanko:
5 kromek chlebka (dykta;P)
5 plasterków polędwicy spocokiej
łyżka koncerntratu pomidorowego.
kawa z odrobinką mleka (od poniedziałku piję bez mleka.)
a to juz po sniadanku szybciutko i ladnie poszlo
tak, juz po .Nawet okna zdązyłam pomyć w kuchni
ze sie tak wyraze..łał
hehe wlasnie ogarnęłam okienko w łazience.
No co ? Trzeba się brać za porządki
no nic nie mowie tylko jestem pelna podziwu i bede brac przyklad z Ciebie
heheh
Ja nalezę do osób które lubią wkonywać tego typu czynności- jeszcze przy tym chudnę
Obiad:
Wrzywka na patelnie
pierś z kurczaka
łyżka oleju (niestety oliwy brak )
Wszystko zgrillowane w piekaniku- mniam
do tego kawka
a moze i u mnie okna bys pomyla?
chusteczka ja juz tez staram sie polubic takie czynnosci , ale wsumie to leniuch jestm wiec moze wpadniesz jeszcze do mnie ))
albo nei jak pomysle ze mozna schudnac to chyba jednak sie zmotywuje
a jakleci niedziela?
tutaj staje sie motylkiem ) jak tu stac sie motylkiem.Pomocy!!! - Grupy Wsparcia Dieta.pl
1200kcal od 15 marca do 20 maja
na dukanie od 21 maja
Zakładki