Wątek: Biorę się za siebie..

Życzę miłej,słonecznej niedzieli.Pozdrawiam

A ja życzę udanej środy i pytam, co to za zastój? hihi, wszyscy znikają Może po forum grasuje porywacz??

Wysyłamy list gonczy!!!

Hej kochana co tam u ciebie ?? dawno mnie nie bylo na diecie wogole tu u ciebie jakosnie mialam czasu szkoła niestety nie tak ogranicxała.... teraz jest troszke lepiej choc mam łamane oceny no i niestety bede musiala to zaliczyc ehh normalnie masakra ale ciesze sie ze juz wakacje a 17 sie zbliza hehe w egipcie to na pewnoo schudne

Cześc! Co tam słychac> nie można się załamywać trzeba walczyć Trzyma kciuki

jestem , jestem.
przez ostatni czas miałam straszne kłopoty z netem. strona otwierała mi się jakieś 5 minut i dostawałam nie powiem czego jak miałam wejść na neta.
w związku z tym ograniczyłam swoją aktywność. sprawdzałam tylko pocztę i szukałam najważniejszych rzeczy.
kalorie liczyłam, ale tak na oko. bo nie miałam konkretnego przelicznika.
ostatnio stanęłam na wagę. i mam niecałe dwa kilo więcej. więc myślę, że aż tak źle ze mną nie jest.
znowu zaczęłam ćwiczyć na orbitreku- zalecenie lekarza.
planuję też zakup steppera skrętnego i hantli do aerobicu.
i staram się nie jeść słodyczy..
aha.. i wiecie co..? odstawiłam tabletki chromu organicznego.. i apetyt na słodycze i w ogóle na jedzenie - zmalał prawie całkowicie.
widocznie na mój organizm te tabletki podziałały odwrotnie.
i chyba mamy to rodzinne, bo moja siostra miała po chromie identycznie. nie umiała oderwać się od słodyczy.
na szczęście znalazłam przyczynę i ją wyeliminowałam
teraz biorę jedynie BIO CLA z zieloną herbatą. i mogłam ograniczyć kawę do jednej (bardzo rzadko dwóch) dziennie.
staram się dużo pić. więcej ruszać.

a i jeszcze jedno.. dzisiaj zdałam egzamin z prawa oświatowego .. na 5

Hej. Gratuluje zdanego egzaminu No i z jakim wynikiem. Dobrze,ze znalazłas przyczyne i wyeliminowałas chrom. Ja to wogóle długo nie moge brac tabletek pomagajacych schudnąc bo po kilku dniach zaczynam miec problemy z zołądkiem. Próbowałam juz różne,wiele razy i zawsze konczy sie tak samo. Wiec nie moge liczyc na zadna pomoc...
Pozdrawiam i miłego dnia zycze.

puk
puk??
gdzie sie podziewasz??

cześć dziewczyny.
wiem, że znowu długo się nie odzywałam. przepraszam za to.
na razie musiałam porzucić jakikolwiek wysiłek fizyczny. o bieganiu, siłowni i stepperze nie mogę nawet pomyśleć.
lekarz mi zabronił.
a to przez to, że tomografia głowy wykazała, że mam tętniaka tętnicy mózgu.
nie wolno mi się meczyć, denerwować . doprowadzać do podwyższenia ciśnienia.
staram się trzymać dierę ale kiepsko mi idzie.