Jeżeli przytyłaś tyle po lekach to powinnaś wybrać się do specjalisty, tym bardziej, że masz do zrzucenia ponad 20 kg. Takiej wagi nie powinno się zrzucać na własną rękę. Idź do dietetyka, on wypyta Cię o wszystkie choroby i leki jakie brałaś po czym ułoży odpowiednią dietę. Na dodatek comiesięczne wizyty są bardzo motywujące. Nikt nie chce świecić oczami przed lekarzem, dlaczego nic nie schudł i dlaczego co tydzień była pizza na obiad

A tak ode mnie to powinnaś jeść 4-5 posiłków dziennie. Mało a często- tę zasadę często tu usłuszysz Z sokami uważaj- maja dużo cukru. Jeżeli nie możesz się bez nich obejść, rocięczaj je wodą. Ja tak robię Do pół szklanki soku marchwiowego dolewam drugie pół szklanki zwykłej wody

Pozdrawiam i życzę powodzenia
Sephrena