Wątek: Chce schudnąć

jestem z Ciebie dumna! Brawo za te delicje!!!!

Hejka xD
Napisze co dzisiaj zjadłam :
Sniadanie : 50g musli ze szklanką mleka 3,2 % i kawa
Obiad: Talerz rosołu i dwie łyżki marchewki z groszkiem
Podwieczorek: Banan i parowka :P
Kolacja: Sałatka i jogurt naturalny z musli

A w międzu czasie zjadłam loda rożka, winogrono dosyc duzo i wypiłam drugą kawe.
Nie zmieściłam sie nawet w 1000 ..

Wieczorem robiłam ćwiczenia 50 min

-----

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzisiaj jest tydzień mojej diety. Zleciało

Wczoraj nie dobiłam nawet do 1000 a dzisiaj prawie 1200 kcal
Mozecie mnie dzisiaj wyzywać za moje jedzenie, ja ogolne sniadanie, obiad itp to nie ale za dodatki;/
I nawet nie mam nic na swoje usprawiedliwienie. Chyba tylko to ze mnie mój były maxem wkurzył :/
Ogolnie niedziela do d***

S: 2 parówki , łyzeczka ketchupu, kajzerka z szynką i pomidorem, herbata ( 1,5 ł.cukru)
O: 1,5 ziemniaka, poł kotleta, łyzka marchewki z groszkiem
K: banan

A oprócz : Lion, "Deser z koroną" Galaretka z truskawkami i troche bitej smietany.
Wyzywajcie.
Chyba mam załamkę.
Tak bardzo chce juz jakies efekty ;(

_____

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

spokojnie, juz niedługo będą efekty. Tylko nie załamuj się i do przodu:*

nie będę krzyczeć za to że 1200 ale będę wrzeszczeć za to że nie dobijasz do 1000!!!!!! choćbyś miała się pożygać musisz dobijać do 1000!!!

Zgadzam się z becią Jejść za mało też nie jest dobrze bo metabolizm szlag trafi i będzie ciężęj się odchudzac. I jak dietka idzie?

Linkinka_Becia bede sie starać
Happysad89r dietka dzisiaj ok,
Na sniadanko chlebek z białym serkiem i ogórkiem. II sniadanie 50g musli z mlekiem 3,2, obiad ziemniak, surówka
Na kolacje mam zamiar zjeść serek wiejski z rzodkiewką i herbtaka zielona, Teraz pije kawke nie dawno ze szkoły wróciałam

Jest efekt! Mały ale mnie cieszy. Dzisiaj waga wskazała 81,6

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to ślicznie!!!! Jestem z Ciebie dumna!

Dzisiaj nawet całkiem nieźle xD
Zmieściłam sie w 1000

Laski. Podobno na początku widać dosyć szybko efekty, nie?
To czemu u mnie nie widać ?
Wiem nie cierpliwa jestem bardzo, ale juz tak mam :P

Moja kumpela schudła od lutego 10 kg, a nie jadła tylko słodyczy i ograniczyła kolacje z 2 skibek chleba na jedną. A u mnie nic ;| No chyba ze brzuch mniejszy.

Wiem brecze

na pewno są efekty tylko Ty ich nie zauważasz