Wątek: Chce schudnąć

heheh ja tez mam wrazenie znikomych efektów, ale to juz chyba tak jest jak człowiek codzien patrzy na ciało i oczekuje szybkiego cudu :P cóż, musimy uzbroić się w cierpliwośc
3maj się

U niektórych widać od razu, ja kiedyś miałam tak, że pierwsze 2 kg zawsze zrzucałam w ciągu 4-5 dni. A teraz już nie, chyba metabolizm się zmienił. W każdym razie nie ma się co załamywać tylko być konsekwentnym. Sama mówisz, że brzuszek chyba jednak trochę zmalał - niedługo zmaeje bardziej i pójdzie wszysko dalej. Będzie super

no wiec laski dzisiaj zauwazyłam ze mi delikatnie spodnie spadują xDD
A waga wskazała 0.3 kg mniej
Następne wejscie na waga za tydzień bo cos chyba zaczesto na nia wchodze i sie przejmuje ze nie ma efektów
Dzisiaj dietka ok.
Nie mam za duzo czasu na forum.
Pozdrawiam odwiedzających
Pozno juz to dobranoc ;*

brawo brawo brawo!!!!!!! gratuluję kochana

dzieki xD

Hej laski !
Jak idzie dietka?
Mi całkiem całkiem nie źle
Dzisiaj dwa tyg mojej diety.

no widzisz jak szybko zleciało grunt nie tracić zaparcia
zapraszam do siebie

i jak się czujesz po 2 tygodniach diety??? gratuluję kochana, jesteś bardzo dzielna, życzę dalszych sukcesów

CZEKOOLADKA dziekuję :* Napewno wpadne
Linkinka_Becia dzieki ;* czuje sie o wiele lepiej niż przed dieta , taka lzejsza

Hej laski
dzisiaj moja dietka ok

Nie chce mi sie pisać co jadłam leń ze mnie

Mam pytanie.
Co jesć zeby moja dieta była taka bardziej zróżnicowana ?
Bo ona jest taka jakaś monotonna, serek wiejski, jogurt natualny, musli... jabłko , banan , pomidor aha i jem zwłyłky biały chleb. Źle chyba nie?
Co na to mówicie?
Dajcie jakies rady czy cos.
Z góry dziękuje :*