Wątek: Czas na mnie...

Korbko, każdej z nas zdarzają się grzeszki. Ja spędziłam na przykład weekend u rodziców, były urodziny mamy, więc i imprezka. I przy tym, co ja zjadłam w ciągu tego weekendu, Twoje piwko, uwierz, to pikuś
Najważniejsze, by po takich występkach nie zarzucać diety, dlatego, że się na chwilę wyłamało, bo to by było najgorsze. Naprawdę masz silną wolę, skoro nie wzięłaś kebaba i frytek. Powinnaś być z siebie dumna Co nie znaczy, że to piwko jest dozwolone codziennie
Pozdrawiam serdecznie

Cześć dzisiaj miałam ciężki dzień. Cały czas myślałam o czymś słodkim a w końcu po pracy pojechałam na pierogi ;( teraz już wiem że to był błąd... i bilans dzienny skończył się zamiast na max 1500 kcal na 2200 buuu ... mam nadzieje że czerwona herbatka pomoże je spalić ...

Pozdrawiam jutro rowerek wychodzi z piwnicy i jedzie na przegląd....

Pozdrawiam.

Darucha widze że idzie ci naprawde super. ( W jakim czasie schudłas do obecnej wagi??) Każdy ma chwile załamania wiec niemartw sie i walcz dalej
Jestem z Tobą

Pytasz jak długo zeszło mi z chodzenie z trzycyfrówki do 83 kg?
tak szczerze to 4 miesiące

wow no to super oby tak dalej też bym tak chciała ...
Myślicie że uda mi sie do października zejsc tak do około 65 kg ??

Jejku ale dzis miałam ciezki dzień :/ Do 15 nic niejadłam bo niemiałam kiedy szkoła potem okulista jeszcze zakupy. Jak wróciłam to zjadałm dosc duzo (w swoim limicie pozostaje) i zjem cos jeszcze przed 18 potem czerwona herbata i bedzie spoko. Ale miałam wielką ochotę dzis na cosss duzego słodkiego pysznegoo ale ok uspokoiłam sie na szczescie......

A tu co tak głucho ....

Wiecie myślałam że będzie gorzej ale na razie jest ok. Utrzymuje się w okolicach 1200 kal i nawet nie jem po 18 a jedno co mi tylko nie pasuje w tym wszystkim to to że deszcz pada i nie mogę na rowerek wyskoczyć. Bo jak nie pada to ja jestem w pracy .... uroki pracowania od 7 do 15.a w ten weekend pewnie ładnie będzie mimo że deszcze zapowiadają a to tylko dlatego że ja mam szkołę. Będę gniła na uczelni od 8 do 20

a u mnie porażka wczoraj 1500kcal i dzis tak samo ale juz nic dzis niejem :/ ajj ...

oj nie porażka tylko jutro ładna dietka
A 1500kcal to nie tak źle. Jak nie byłaś na diecie to pewnie jadłaś więcej.
I głowa do góry

Pzdr.

nom nawet raczej o wiele wiecej ... jutro ostry rygor i wracam dalej do diety trzymajcie kciuki kochane