Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

:] ładne rzeczy heh a ja myślałam, że to ja najwięcej chudne :P heh zartuję. Super racja trzeba się opalić dziewczynki, taka ładna skóra wtedy i oczywiście ciemniejsze wyszczupla :P Ja narazie nie mam okazji polezec na slonku więc pozostaje solarium ( ktorego nie lubie), albo czekac do wakacji ....oj będzie się działo hyhy oczywiście o ile schudnę......

Nowa ...100 strona... to swietujemy ;P:P

miłej sobotki

pyszności przynosze

Hej dziewczynki!!

BOGUNIA78-haha wogole sie nie opalilam wkurzalo mnie te slonko bo jak sie polozylam to zachodzilo a jak sie ubralam to wychodzilo;/Ogolnie pogoda byla dziwna dzis
A ty jak opalilas sie??

KASIA83-no to fajnie ze wreszcie wrocilasSiwtujemy hehe moja 100stronke
Ale bez ciasta haha

IKUSIA- jasne ze schudnieszCo ja mowie raczej SCHUDNIEMY

ASQ25-swietowac to mozemy ale bez ciasta hehe)

KATARINA914-dzieki i nawajem a pysznosci na szcescie dozwole w diecie przynioslasmmm pychotka jogurcik

No to tak bylam na dzialce i jak kladlam sie opalac to zachodzilo slonko a jak sie ubieralam to znowu wychodzilo;/Ogolnie mnie to draznilo hehe taka dziwna pogoda dzis byla.Na dzialce grill byl;/;/.Obzarlam sie na calego ale w 1000kcal sie zmiescilam o dziwo

Moje menu:
S:kromka pelnoziarnistego(107),2pomidory(60),ogorek(40)=207 kcal
DS:lizaczek(50),surowka(ogorek,pomidor,rzodkiewki( 80)=130kcal
O:ryba z grilla(300),potem sie skusilam na kawalek kurczaka z grila(200)=500kcal;/
P:lod big trio 100kcal
K:juz nic nie zjem bo czuje ze obiad caly zawalilam ;/;/
Bede jedynie pic czerwona herbatke i wode
RAZEM:937kcal
niby sie zmiescilam ale czuje w srodku ze jakbym zawalila;/;/ehh dziwnie
Rano bylo 100 polbrzuszkow
Teraz bedzie 100 polbrzuszkow,hulahop i moze jakies cwiczonka??
Zobaczymy

Dawno mnie nie było a stronki u Ciebie to się przewijają szybciutko jest co czytać
Jeszcze opalić sie zdążysz całe lato przed nami.
mm grill ^^ kurczaczek puchotka. Jutro będą saszłyczki u mnie nie moge sie doczekać :P Uwielbiam. Baleron przyprawiony jet bardzo dobrey robiony na grilu więc doradzam palce lizać

Dobrej nocy! Kolorowych snów!

hehe, ten baleron to na pewno bardzo mało kaloryczny:P|

heh Nowa lecisz jak burza tylko pogratulować, jA przechodzę na dietkę 1200 kcal i zaczynam chodzić od tego tygodnia na basen. moze mi się wreście uda umięśnić moje ciało...

NIEDZIELNE Dzień dobry!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hej sloneczka
Wczoraj trozke pocwiczylam i bylo ok.Na brzuch mam brzuszki,polbrzuszki,hulahop.Nie narzekam na brak cwiczen na brzuch.Trudniej mi jest z nogami wiec jesli macie jakies fane cwiczonka na nogi,pupe,biodra i lydki to zapodajcie)Oprocz 8 minutek

Ostatnio strasznie sie cieszylam ze na wadze we wtorek pokazalo mi sie 72kgBylam szczesliwa i jestem booooo dzis tak jakos mnie pokorcilo zeby wejsc na wage wchodze a tu 71kg).Nie no jestem cala happy ten kg tak szybko mi zlecial jak normalnie nigdyCiesze sie niesamowicie

CHUSTECZKA- ooo przechodzisz na 1200kcal.I jeszcze basenSlicznie napewno uda ci sie umiesnic cialko):

A terez lece do was

Nowa co to za swietowanie bez ciasta hihihih:P to chociaz szampana postaw:P:P:P

gratuluje wagi.....no jeszcze chwila i przywitasz krolestwo 6 czek:P:P:P

milego dnia mala