Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

hej:) wrócilam po dłuższej przerwie;) Jak tam dietka:)? I ja nie jem nie ćwicze nie spaceruje ani nic. tylko siedze i kuje jak ten osioł... ehhh mam dość:/ kaput:p pozdrawiam:*

ja sie wczoraj zaliczalam do grupy leniu****aco-jedzacej :oops: milego dnia :lol:

To mnie też do tej grupy proszę dopisać :lol:

MIŁEGO KOLEJNEGO TYGODNIA ODCHUDZANIA NOWA1616 :)

heyka!!!
hehe wy leniuchy jedne:):):)
BOGUNIA78-dziekuje i nawzajem:)
dzisiejszy jadlospisik::::::
S:platki z mlekiem(250kcal)
DS:nie bylo bo zapomnialam cos do szkoly wziasc;/
O:zupka kapusciana ok250kcal chyba nieiwme
P:nie mam pojecia
K:jogurt i mysle ze ok:)

ehhh;/;/napisalam taki fajny jadlospis a inaczej zjadlam;/
Do obiadu jest ok
Podwieczorek kawka i dosyc duzy pomarancz 150kcal
W lodowce bylo gotowane miesko wiec sie skusilam;/niewiem ile tego zjadlam podjadlam troszke licze z 300kcal moze tyle nie bylo ale jestem zla na siebie;/;;//
I do tego zjadlam parowke 150kcal masakra
Wyszedl dokladny tysiak masakra;/;/

Dziewczyny ja jutro sie warze i na dodatek zawalilam ;/;/;/ratunku;/;/

Nowa1616 nie łam sie :D bedzie dobrze :D a 1000kcal to akurat :D ja tez ostatnio jem niezbyt dietkowo :D trzymam kciuki :D

Widze ze juz nikt nie jest chetny mnie odwiedzac;(;(;(

No jak to ja cie odwiedzam :D:D walcz walcz :D:D

KICIAMICIA3- fajnie ze chociaz ty mnie odwiedzasz:):)Kochana jestes:):)
a tak wogole to wiesz ile ma szklanka budyniu z cukrem i bez??
i ile ma szklanka kisielu z cukrem i bez???
pls napsiz

hm nie wiem w sumie nie jem takich rzeczy ;) ale poszukaj w google :D

KICIAMICIA3- a co wogole jesz???podaj tu kilka przykladow ktore czesto jadasz:)

A nie masz kaloryczności podanej na opakowaniu :?:
Tak mi się wydaję, że jest zawsze kaloryczność podana :roll:

no prosze Cie nie przesadzaj, tysiąc to mniej wiecej tyle ile Twoj normalny organizm potrzebuje, na co dzien powinnas tyle jesc.. nie zawyzaj kalorii i staraj sie nie schodzic ponizej 1000!!

Hejka Nowa,

wpadłam jeszcze na chwilkę zobaczyć co u Ciebie, bo zaraz lece do pracy.
Dziękuję za odwiedzinki. Wpadne do Ciebie dopiero wieczorkiem,
bo po pracy pedzę jeszcze do fryzjera (upiększyć się co nieco) :wink:

Miłego dzionka życzę :D

Nowa przeginasz,wiesz..... :?: :evil: jak to nikt cie nie dowiedza,a ja :?: :?: :?: :?: ja sie w ogole nie licze <FOCH :!: :!: :!: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: >

hejcia hejcia wracam po dlugiej nieobecnosci spowowdownaje dziwnymi rzeczami...

raczej na opkowani jest kalorycznoscale na niektorych produkatach nie ma :/

Nowa ja też tu jestem tylko zawsze rano, bo potem to już obowiązki z dziećmi, obiadki, ćwiczenia i inne takie...
ale każdego ranka - miłego dnia Ci życzę! :wink:
całuski!

oj widze ze cie zainspirowalalam tym budyniem - dla mnie budyn bez cukru to kcal 0 hehh smieje sie :) no cos tam ma ale co sie bede przejmowala jak ani grama cukru nie dodałam :) dodanego przeze mnie :lol:

miłego dnia 8)


http://www.slowo.com.pl/zdjecia/16935/kawa_.jpg

No czesć :)


Sorki za to gg wczoraj ;/.

Heyka!!Dzieki ze az tyle osob mnie odwiedzilo
CHUSTECZKA0- spoko:)
A moj dzisiejszy jadlospisik:
S:serek wiejski(120kcal),pomidor(30kcal),kawalek chleba razwoego(100kcal, kawalek wedlinki(50kcal)=300kcal
O: kapusta czerwona gotowana:):)ok 300kcal liczebo nie mam pojecia ile ona ma
P:chyba sobie budyn zrobie bop mi sie zachcialo:):)bez cukru oczywiscie
K:jogurt chyba

a wlasnie dzis rano sie warzylam:):)Waga pokazala o kolejny kg mniej:):). Wiec spokojnie moge zmienic stranik wagi:):) :D

heycia!! Wlasnie wcinam na podwieczorek budyn tyle ze z lyzeczka cukru:):)Pychota,pychota,pychota!!!!Mniam a jak zapycha jest pyszny:):)
W kubku oczywiscie:):) Licze ze 200kcal na podwieczorek akurat pychotka:):)

samczengo :)
ja sobie wyopije cpucinno z czekolada ;)

czerwona kapusta gotowana to jedno z lżejszych warzyw na talerzu i mało kaloryczna. Kopiasty talerz ma max. 300g a kapusta gotowana ma 28kcal/100g.
a wiec łatwo policzyć ze twoj obiad to max. 100kcal :roll:
jakieś wnioski?

budyn-racja pycha :D też jestem zwolenniczką :P

wnioski takie ze je za malo i zawyza kalorycznosc posilkow

heycia kochane!!!
MIGOTKA15- heyka to kapusta gotowana czerwona ma tak malo kcal???

A tak wogole to jak sie je budyn w diecie to przeszkadza??czy wogole jest dozwolony w diecie??Oczywiscie wliczany w kcal

Słonko raczej nie wydaje mi sie zeby kubek budyniu mial az 200 kcal ?? bo jak np. z Dr Oetker z cukrem ma w 100 g -60 kcal to twoj bo ja wiem , ze łyzezczka cukru ma ok. 50 kcal :?

no ale na podwieczorek jak znalazl :)

eee to mozna nawet bydyn jesc??? hehe dobrze wiedziec :twisted:

Nowa1616 bardzo malo jesz :? ja staram sie minimalnie tego 1000kcal zjesc ale 1200kcal tez nie jest zle :D:D milego dzionka :D

Miłego dzionka życze

miłej Srody :)



http://polish.cri.cn/mmsource/images...5_herbata3.jpg

Miłego dnia :lol:
Co tam u Ciebie?


http://www.kissingyou.it/Glitter/Gif.../glitter18.gif

Nowa1616 gratuluję utraty kolejnego kg! BRAWO
całuski!

heyka kochane:):):):)
Dzieki ze mi gratulujecie kolejnego spadnietego kiloska:):)Tez sie ciesze:):)
A co u mnie slychaC???
Szczerze mowiac nic ciekawego glownie mysle o diecie:):)HeHe
Duzo z was mowi mi ze ja zamalo jem a to wcale nie prawda przeciez jem tego 1000kcal dziennie i jest ok:):)Dzi tez sobie pozwole na budyn ale za czesto tez go nie mozna jesc. Wyszedl mi jakis zadki hehe ale zjem z pol lyzeczka cukru:D
My MEnU::
S:kawalek razowego chlebka z kapusta gotowana czerwona(200kcal)
DS:wlasnie jem budyn(100kcal)i cos jeszcze przekasze zeby do 200kcal bylo
O:zupka ogorkowa 250kcal
P:moze jogurt?
K:zapewne cos bialkowego:)

Jak nie jak tak :P a zupa ma tyle kalorii zawyzasz :P Ogórkowa ze śmietaną (talerz 250ml) 132,3 Kcal :twisted:

KICIAMICIA3- nieprawda nie jem zamalo np teraz zjadlam kabanosa i jak tak podjadam to uzbiera sie ta ilosc kcal ktora ma byc:)

Cos tu mnie slabo odwiedzanie poza wyjatkami zeby nie bylo hehe:):)
Dzis tysiaczek zaliczony a teraz popijam herbatke i cos ostatnio strasznie leniwa jestem do cwiczen ale chyba hulahopem bede musiala pokrecic:):)

Dobrej nocki życzę :lol: