Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

nooo widze ze cały dzien w ruchu ... ale to bardzo dobrze

milego dnia Nowa

hej Nowa spokojnie , poczekaj do soboty , sprawdzisz wagę, która na pewno spadnie i wtedy z nowymi chęciami zaczniesz nowy dietkowy tydzień
mnie bardzo motywuje zdjęcie , które masz u siebie, co tylko wpadam do ciebie z wizytka od razu chce mi się dietkowac aby na urlopie tak właśnie wyglądac
miłego dnia*

Nowa w sobote na pewno bedzie mniej. Nie ma innej opcji I widze ze tez zalatana jestes, tak jak ja
Napisz pozniej czy ta wage kupilas bo ja tez musialabym sobie cos takiego sprawic :P

Nowa1616 Tobie się wydaje, że nie chudniesz...
a ja NIE CHUDNĘ... buuu...

Hmmm... Nie wiem, co Ci napisać.
Ja wiecznie ważę tyle samo i "mierzę" też. Ale na pewno nie będzie lepiej, jeśli zostawię wszystko. Może po prostu trzeba więcej czasu... Pamiętaj, że te wszystkie kilogramy nie pojawiły się z dnia na dzień. I tak samo też nie znikną.
A Ty radzisz sobie genialnie super i tak trzymać!!

Hej dziewczyny
Dzis dzien skonczony na ok.1000kcal.Lepiej by bylo 1100 ale nie wyszlo
Niedawno wrocilam z silowniWypocilam sie
1h stepu i inne cwiczonka)
Jak to jest z ta silownia?
Najpierw przyrastaja miesnie czy spala sie tluszcz?
wytlumaczcie mi to...

Hej dziewczyny
Dzis dzien skonczony na ok.1000kcal.Lepiej by bylo 1100 ale nie wyszlo
Niedawno wrocilam z silowniWypocilam sie
1h stepu i inne cwiczonka)
Jak to jest z ta silownia?
Najpierw przyrastaja miesnie czy spala sie tluszcz?
wytlumaczcie mi to...

To chyba zależy z jakim obciążeniem ćwiczysz. Ale im więcej mięśni, tym więcej tłuszczu spalają, bo potrzebują więcej energii w czasie ćwiczeń. A co jest pierwsze? Nie wiem...

Milego dnia Nowa

widze z naparwde wzielas sie za ćwiczenia;o wow!!

Hey dziewczyny!!!Ostatnio miesiac temu sie mierzylam. Dlatego dzis nadeszla pora zeby sie znow zmierzyc i co??Nic mi kurde nie polecialo tylko 1cm z brzucha;/;/;/I nic wiecej;/;/;/No kurde tak sie staram a tu te glupie cm nie chca leciec;/Cholera;/;/