Nowa1616 bardzo malo jesz ja staram sie minimalnie tego 1000kcal zjesc ale 1200kcal tez nie jest zle milego dzionka
Miłego dzionka życze
heyka kochane
Dzieki ze mi gratulujecie kolejnego spadnietego kiloskaTez sie ciesze
A co u mnie slychaC???
Szczerze mowiac nic ciekawego glownie mysle o diecieHeHe
Duzo z was mowi mi ze ja zamalo jem a to wcale nie prawda przeciez jem tego 1000kcal dziennie i jest okDzi tez sobie pozwole na budyn ale za czesto tez go nie mozna jesc. Wyszedl mi jakis zadki hehe ale zjem z pol lyzeczka cukru
My MEnU::
S:kawalek razowego chlebka z kapusta gotowana czerwona(200kcal)
DS:wlasnie jem budyn(100kcal)i cos jeszcze przekasze zeby do 200kcal bylo
O:zupka ogorkowa 250kcal
P:moze jogurt?
K:zapewne cos bialkowego
KICIAMICIA3- nieprawda nie jem zamalo np teraz zjadlam kabanosa i jak tak podjadam to uzbiera sie ta ilosc kcal ktora ma byc
Cos tu mnie slabo odwiedzanie poza wyjatkami zeby nie bylo hehe
Dzis tysiaczek zaliczony a teraz popijam herbatke i cos ostatnio strasznie leniwa jestem do cwiczen ale chyba hulahopem bede musiala pokrecic
Zakładki