Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

nuda... skąd ja to znam. Tu kanapeczka, tam batonik... A potem idzie w tyłek Ale teraz to kwestia wyboru 5 minut przyjemnosci w buzi czy lata w biodrach? wybór należy do nas a my dokonujemy własciwego:0 I cm lecą zamiast przybywac Jak dzień na dietce mija?

Heyka!!!
Narazie nic nie zjadlam znudow bo tej nudy nie bylo hehe
S:jajecznica z 2 jaj na pol lyzki masla(230kcal)+kanapka z serkiem(120kcal)=350kcal
Na obiad nie mam pojecia co zjem;/Na kolacje jogurcik naturalny chyba
Wogole bylam ostatnio na zakupach i kupilam taki serek na kanapki ze szczypiorkiem light w 100g ma 84kcal a caly to 150g a starcza na pelno kanapekPolecam

Obiadek zjedzonyNic ciekawego ale zawsze cos
Leczo z mrozonki(50kcal), kilka plasterkow kielbaski(50kcal), kawalek chlebka(100kcal)=200kcal ale podjadlam troche platek kukurydzianych o smaku czekoladowym 288kcal/100g kurcze zla jestem ze je kupilam bo sa pyszne tak mi smakuja ze normalnie niewiem co;/ i chyba je dojem do konca na kolacje zeby mnie jutro nie kusily. Moze dziwne sniadanie same platki no ale coz. A i na DS zjadlam 2 male jablka(100kcal)
Ok 700kcalWiec jak na kolacje dojem te platki to bedzie w sam raz

Ehh na platki juz sie skusilam wiec kolacji nie bedzie bo juz po raz ęty nie chce przekroczyc limituDo konca dnia na herbatkach
Cos ze mna ostatnio nie tak;./

najgorsze jest właśnie podjadanie czegoś

ja dzis zrobiłam zapas słodyczy bo mój mąż lubi je i wczoraj płakał że nic nie ma, więc bedę ćwiczyć swoją silną wolę

INEZZA- hehe jak zrobilas zapas slodyczy to ja juz bym sie skusilaZobaczymy jak bedzie z toba
Dobra ja lece dziewczynki musze kuc kuc i jeszcze raz kuc(moze zapomne o jedzeniu???Ehhh marzenia)
Cos tu mnie slabo odwiedzacie;(

Witaj Nowa

Rzeczywiście... Podjadanie w ciągu dnai to najgorsze co może być. Ale myślę, że ten jogurcik (jeśli jest natyuralny, bez żadnych dodatków) na kolację spokojnie możesz sobie zjeść, nic nie powinno Ci się przecież stać od jakiegoś jogurcika, no chyba, że się myle

Miłego dnia Ci życzę

Ja byłam dziś na zakupach
... i zrobiłam zapasy w razie chęci podjadania.



Kupiłam kilka batoników fittnes wrazie gdyby dopadły mnie chęci na słodycze

a u mnie same pyszności czekolada bakaliowa, batoniki karmelowi i ciastka z czekoladą a ja mam ochotę na warzywa z makaronem i zgotuję sobie na wieczór idę na noc do pracy więc mogę

Heyka!! No i znow zawalilam;/;/Trzeci dzien zawalony;/Chyba przyzwyczailam sie;/Masakra;/ Waze sie co tydzien a jutro mija ten tydzien ale napewno nic mi nie ubedzie;/Jak znam zycie to przybedzie/Dajcie mi normalnie kopa zebym sie wziela do roboty;/