Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

milego popoludnia Nowa

heycia kochane moje!!!
Dietka idzie bardzo dobrze
Moje menu:
S:jogurt naturalny z lyzka jagodek(90kcal), 2 wasy z wedlinka(150kcal=250kcal
O:szprotki w sosie pomodorowym 300kcal i wasa=330kcal
Narazie jest 580kcal ale napewno zaraz to nadrobie hehe

900kcal zjedzone teraz jem jogurcik 100kcal i tysiaczek zaliczony
Niedlugo zabieram sie za cwiczonka i hulahop

noi cudnie 1000czek jest....ćwiczenia sa ...Nowa Ty Nam znikniesz:P

ASQ25-hehe no do znikniecia to jeszcze kupa drogi hehechcialabymtak zniknac heh

nie nie! my Ci nie pozwolimy zniknac:P

Nowa świetnie Ci idzie
Gratuluję zapału do dietki i ćwiczeń, bo u mnie z tym ostatnio różnie bywa
Miłego dzionka

Czesc ! Obserwuje Twoj watek, podziwiam Cie i wspieram !
Napewno Ci sie uda !
Pozdrawiam!

heyciaNarazie z dietka ok
S:2 pomidory z mini cebulka(80kcal), 3 wasy z pasztecikiem(120kcal)=200kcal
DS:jem wlasnie jakas surowke z pomidorow zielonych papryki cebuli ze sloika:
i pewnie jeszcze cos podjem=200kcal
O:nie mam pojecia bo ogolnie to jest makaron z sosem mielonym
K:cos tam bedzie

Ja miałam dietę 1000 kalorii i całikiem dobrze mi szło. Niestety, czasem mam napad obżarstwa. Teraz na kilka dni "zawiesiłam" dietę. Od przyszłrgo tygodnia znów chcę zacząc. Wcześniej zrzuciłam prawie 2kg przez 2 tygodnie! Życzę Ci powodzenia i wytrwałości