Nareszcie jestem juz w domku.HeHe. kONIEC OBZERANIA SIE. jUTRO ZACZYNAM WSZYSTKO OD NOWA
Nareszcie jestem juz w domku.HeHe. kONIEC OBZERANIA SIE. jUTRO ZACZYNAM WSZYSTKO OD NOWA
Ogolnie zawalilam na calej lini. Majowka nalezala do zwyklego obzerania sie dziennie ok 2000kcal;/;/masakra;/;/. Napewno mi przybedzie troche cialka zreszta sie nie dzwie wkoncu to tylko i wylacznie moja wina. No trudno no. Jutro zaczynam znowu wszystko od poczatku i bede zapisywac takze na forum co zjadlam bo ostatnio to zaniedbywalam;/;/.Ogolnie to ja ostatnio cala sie zaniedbalam. Obzaranie sie, brak cwiczonek itp;/. Jaka ja glupia ejstem tak ciagle zawlam;/No ale od jutra sie poprawiam i wam bede pisac co wcinam, co cwicze itp
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kochana zapomnij o tym co było ostatnio i myśl co jest teraz. Pamiętaj że obiecałaś mi że od jutra bierzemy sie za siebie. I musi sie nam udać Obżarsto obżarstwem ale trzeba powiedzieć stop i pięknie dietkowac.
Pozdrawiam :*
nowa majowka jest raz w roku hehehe
mozna sobei pozwolic na male co nieco heheh
tutaj staje sie motylkiem ) jak tu stac sie motylkiem.Pomocy!!! - Grupy Wsparcia Dieta.pl
1200kcal od 15 marca do 20 maja
na dukanie od 21 maja
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kurde czemu mi nie wychodza te zdjecia takie wieksze tylko takie male???
co robienie tak??
kochana głowa do gory!!!!!! i od jutra walka na calego cio:P:P
Dietkowego dnia kochana :*
[b]Witam moje zlotka!!!!
Dzis od poniedzialku znow zaczynam dietkowo. Ciesze sie bardzo
Narazie ok. A oto moj jadlospisik:
S:jogurt naturalny(90kcal), 3 lyzki platkow owsianych(90kcal),2 wasy z serkiem(70kcal), 2 lyzki soku i jagodek(30kcal)=300kcal
Wszystko zmieszalam i wyszla pychotka
DS:w szkole Kubus(150kcal)
O:zupka pomidorowa i troszke gotowanego mieska(300kcal)
Zostalo 250kcal an kolacje wiec cos sie wymysli
Zakładki