Wątek: Nowa1616 nadal walczy:):):)-->foto str119:):)

Wpadki zdarzają sie każdemu. Pomyśl ile juz osiągnełas. Będzie dobrze grunt to sie nie załamywac:*

kotek a wiesz co powiem Ci cos co mi sie na mysl nasunelo ... bo moze dlatego masz czasem takie ataki glodu bo poprostu jez za malo i organizmowi tak bardzo brakuje weglowodanow ze pozniej jak zaczniesz jesc nie mozesz skonczyc... sprobuj jesc 2-3 razy na tydzien batonika fitness albo cos zeby ogranizm nie szlaal:P

a pozatym 1500 to dalej dieta!

Hej
Bardzo dziękuję za wsparcie u mnie na forum.

Twoja aktualna waga jest wielkim sukcesem!!! Gratuluję Ci bardzo, wręcz zazdroszczę bo ja dopiero zaczynam i nie wiem kiedy zobaczę efekty, a chce się je widzieć jak najwcześniej

Co do zjedzenia lodów, 3bita itp. myślę, że nie ma się co załamywać! Przecież raz czy tam dwa mogło się zdarzyć. Człowiek jest tylko człowiekiem, a skutków chwilowego załamania w ogóle możesz nie zauważyć. Nie załamuj się! Głowa do góry. Świetnie Ci idzie walka z kilogramami!

Pozdrawiam ;**

_________________

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Heyka dziewczynki!!! Juz mnie nie obchodzi to co wczoraj zjadlam jak myslicie dlaczego???
Mialamjutro na wage ale weszlam dzis bo myslalam ze przybralam po tych slodkosciach. Ogolnie waze sie co tydzien i jutro mija ten tydzien. Tydzien temu wazrylam 74kg;/ dzis 73Jupi jak sie ciesze . Ogolnie juZ 10kg mniej!!
Zapraszam was na torta bedziemy swietowacheeh
Wlasnie jem owsianke dodalam banana i jest pycha
platki owsiane(90kcal), 250ml mleka 0,5%(90kcal)+banan(100kcal)=280kcal i kawka czyli sniadanko zaliczone na 300kcal
DS:do skzoly sobie wezme bananaMam ich pod dostatkiem100kcal
O:zupa kalafiorowa(200kcal)
P:niewiem cos sie wymysli
K:tez sie wymysli potem wam zdradze

Dobra ja lece dziewczynki do sql;(;(Niestety trzeba ale potem do was wpadne naturalnie

No widzisz Jednorazowy wyskok Ci krzywdy nie zrobił
Gratuluję wielce tych 10kg!!!!!!!!!! To świetny wynik! Kup sobie jakiś fajny ciuch z tej okazji Należy Ci się!

Buziak, miłego dzionka życzę!

też gratuluję kolejnego kg. Ale to drugie śniadanie hmm.... chyba w bananie nie ma dużo składników odżywczych Ale nie jestem pewna Za to śniadanko bardzo mi sie podobało hyba jutro tez do płatkółw dorzuce banana I GRATULACJE z powodu zrzuconego kg Dzielna dziewczynka;*

Zaraz sie zabieram za zupke kalafiorowahehewiecie mzoe jak wstawic zdjecia na forum rozne np jedzonka?hehe

Gratuluje kolejnego zrzuconego kilograma Widzisz, nie warto przejmować się pojedynczymi grzeszkami i poddawać się Trzeba o nich zapominać i walczyć dalej Pięknie Ci idzie

Mój dzień ważenia przypada na dziś, ale nie mam tu wagi, więc zważę się dopiero w środę rano jak wrócę do domku ciekawa jestem ile wskaże (w tamten poniedziałek było 72 kg
Ale musze Ci powiedzieć, że zaobserwowałam, że brzuszek mi się zmniejszył znacznie ... i spodnie jakby luźniejsze się zrobiły poza tym czuję się po prostu lżej

Pozdrawiam zajżę do Ciebie późnym wieczorkiem, a teraz zmykam na uczelnię

Szybko rzucasz wagę i zobaczysz schudniesz rzucisz się na jedzenie i tyle będzie. Dalej nie jesz mięsa ani warzyw, co jest dalej moim zarzutem co do twojej diety.Nawet przy mojej drastycznej diecie nie rzuciłam w miesiąc 10 kilogramów może dlatego dzisiaj nie mam efektu jojo, no ale gratuluje nie na długo ale zawsze bo widać czasami że masz bardzo słabą silną wolę.