Wątek: Cel 20 kg w 5 miesięcy -uda sie czy nie??

ja nie mam problemów z przyswajaniem płynów..ani z pozbywaniem się ich co 15 minut . wręcz mam czasami wyrzuty sumienia, że zawyżam zużycie papieru toaletowego w domu, a jesteśmy tylko biednymi studentami i nawet taki podstawowy artykuł to wydatek

hmm co do płynów to już chyba 5 butelka wody (buteleczka 0,75l) tak pic mi sie raczej nie chce :P

ja tez piję, bo bardzo lubię ale poza tym suszy mnie teraz po marchewce. jakoś tak mam.

hej iguana88,
mam do Ciebie pytanko
jaki ten blonnik mam kupic? w aptece czy sklepie ze zdrowa zywnosci?

a co do kalorii to przez kilka dni zwikszylam ilosc kalori a teraz znow wrocilam do 1200
staram sie jesc duzo bialka, kurczaczek, serki wiesjkie, homo naturlane i jajeczka, zobaczymy co bedzie

a jak waga bedzie nadal stala, to co ja mam zrobic?
ona naprawde mnie denerwuje, nieraz sie zastanawiam po co ja sie tak mecze, jak nie widze zadnych efetow ;/

kup w apteca co do metabolizmu to oszukuj go , czyli przez 6 dni spozywasz 1200 kcal a w jeden w tygodniu np 1400 . To działa i wtedy waga powinna ci się ruszyć , ale jeżeli zaczełaś intensywnie ćwiczyć n na siłowni to poprostu zacznij sie mierzyć waga zwsze na poczatku stoia potem zaczyna spadać , wiem sama po sobie

heyka!!! Co tam u Ciebie??


http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

najlepszym wyznacznikiem jest lustro i ciuszki a nie waga

waga moze być myląca

co prawda to prawda. Mi tez stoi jak zaklęta ale czekam spokojnie jak ruszy a efekt i tak widzę po sobie a nie po wadze

Wczoraj odbierałam poród rybce z akwarium , ale niestety udało mi się uratowac tylko 5 małych rybek. a u mnie super pogoda dopisuje wiec dziś dzien nad woda

zawodowa akuszerka. u mnie tez pogoda jest fenomenalna, toteż spacer na uczelnię będzie samą przyjemnoscią. ... gorzej będzie jak już tam dojdę