Wątek: Cel 20 kg w 5 miesięcy -uda sie czy nie??

Dzis głodówka i brak silowni , jutro wszystko wróci do normy

jejku! czemu aż głodówka? z powodu kibelkowej absencji? może chociaż kefir? na mnie działa. jak miewam takie problemy to kupuję kefir wsypuję do środka musli i piję cały dzień.

Zjadłam 3 pyzy :P więc po głodówce

heh no ładnie..

tylko mam nadzieje, ze Cię dodatkowo nie zatkaja

Mnie przeważnie dania z mieniaków przeczyszczają .. taki mam dziwny organizm

hmm jakby to poiedzieć ... byłam na siłowni i jem własnie lekki werek wiejsci , czyli glodówka taka nie za bardzo mi wyszła:P

głodówke mozen pzreprowadzac ale to bardz złożony proces nie można od tak spbie bo mam kaprysik , jesłi masz problemu z zatwardzeniem to albo nieregularnie jesz ,może tez za mało pijesz płynów co zazwyczaj sie zdaża no i może być jeszcze mało błonnika w diecie minimalne spożycie to 20g błonnika

głodówka to był taki plan , ale jak widac nie wyszło ale już wiem jak sobie z tym radzić

heheh to tak jak ja, planuję głowdówki od czasu do czasu na rpzeczyszczenie a potem jakoś nie wychodzi :Pa zeby na kibelek pogoniło to wcinam jabłka starte

Ja własnie pracuje nad ilością pitej woddy i wogóle plynów bo u mnie to problem nr 1 jak wypije 1l to juz dumna z siebie jestem