Wątek: Cel 20 kg w 5 miesięcy -uda sie czy nie??

No dziewczyny od 1 maja zaczynam prace w domu dziecka jako pomocnik opiekuna :]

A teraz mi musicie doradzić bo mam kllia wzorów i nie wiem ,który sobie zrobic powiem wam tylko ze wzór planuje wielkości kartki A4 tak wiec bedzie to duzy tatuaż

1) mój faworyt Jeszcze ze starożytnych Chin karp jest symbolem aspiracji oraz doskonalenia sie
w połączeniu z motywem wody symbolizuje odwage oraz zdolność do osiągania wyższych celów i pokonywania życiowych trudności.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
3)phenix -symbol odrodzenia ; jak to śpiewał liroy " Jak Phenix z popiołu dzis odradzam się na nowo..."
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
4)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
5)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gnebi mnie jedna mysl .. iśc na siłownie czy nie NORMALNIE JAK MI NIKT NIE NAPISZE DO 13 ZE MAM IŚC TO NIE PÓJDE BO MI SIE PO PROSTU NIE CHCE!!!!!!!

Kurcze, nie zdążyłam

Rozumiem ze na siowni nie byłaś

AH WRACAJAC DO WZORÓW, TO ROBISZ PRAWDZIWY TATOO
JA JUŻ JEDEN MAM I OD DWÓCH LAT KOMBINUJE ZEBY SKUSIC SIĘ NA JESZCZE JEDEN

Z tych wzorów które przedstawiłas to najbardziej podoba mi się ostatni

Nie byłam wczoraj na siłowni ale i tak miałam duzo ruchu poszłam z pieskiem na spacer do parku .
co do tego tatuazu to raczej tez zrobie sobie ten ostatni bo akurat najbardziej mi pasuje w to miejsce gdzie chcem go zrobić ( musze nim przykryc nieudany tatuaża tak to mma jeszcze na kostce , na krzyzu i na miednicy ten bedzie baaardzo duzy ale to dopiero jakos w czewrcu będe go robiła.
Wczoraj farbowałam włosy kompletna masakra !!!! strasznie wyszły ale może jak je ułoże to bedzie lepiej , musze kupic płukanke do włosów ,żeby to az tak brzydko nie wyglądało Mam poprostu żarówe na głowie zamianst blonu!!! porażka!!!! ide zaraz na spacerek a potem na siłownie bo juz dziś sie dobrze czuje

Miłego dnia i sukcesów w odchudzaniu :*:*:*:*

O rany,ale Ty odwazna jestes z takim duzym tatuazem.A gdzie chcesz go miec?
Ja kiedys zastanawialam sie nad jakims malutkim,z tylu plecow,na krzyzu,ale w koncu zrezygnowalam,bo pomyslalam sobie jak sie bede z nim czula za 20lat
Ale przeciez kazdy ma inne podejscie i musze przyznac,ze tatuaze na kims mi sie podobajaAle jestes pewna ze takich rozmiarow?

Tez bym optowala za ostatnim.

No i oczywiscie GRATULUJE!!!Super,ze sie udalo ze stazem!

A z farbami do wlosow to czasem cos nie wypali.Ja np uzywam od czasu do czasu zmywalnych szamponow i jakiego bym nie uzyla,to efekt jest miniminimalny.Ogolnie nikt nic nie widziZastrzelic sie idzie

Tatuąz będe miała na łopatce ,, bedzie troche wchodził na prawe ramie no i na plecy tez .. niestety wczesniejszy tatuaż mi się rozmazał z nie wiem jakich przyczyn i teraz mam tam jedną wielką plame więc musze go zakryć , no i jak dzis sobie przyłozyłam ten wzór to okazał sie za mały i musiałam go troche zmodyfikowac .. i zamiast 3 kwiatków bedzie 5 zaraz zeskanuje i pokaże wam jak to bedzie mniej wiecej wyglądałoNa nie zbyt ładnie rozjasnione włosy to płukanka srebrna bedzie dobra Taka bieda w tym mięscie,że jego połowe musiałam przelecieć zeby ją dostać( bez podtekstów wiem ,że to głupio napisałam

TaK TO BEDZIE WYGLĄDAŁO
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

A jednak był mi ten jeden dzień bez siłowni potrzebny bo w końcu nie boli mnie głowa , nie jestem śpiąca i mam dobry humor a tak to cały czas złu humor miałam mote wam sie pochwalić ,że nadrobiłam wczorajszy treninga przez 48 minut na steperze spaliłam 747 kcal i nadal żyje więc czuje się zrogrzeszona Jestem tak dumna z siebie ,że siedze i"ciesze się do monitora"

Iguana, GRATULUJE!!!

Super, że sie udalo ze stazem!

Widzę, ze ładnie dietkujesz, więc nie mam czym się martwić

Fajny pomysła z tym miejscem na łopatce z wejsciem na plecy

Ja mam podobnie, na kosci ogonowej z wejściem na jeden pośladek (ale tak delikatnie)

Czy ja wiem czy na ma sie czum martwic .. wczoraj kolacje jadłam o 21 i poszłam soac o 2 razo wiec dzis to jestem troche zmeczona ale bedzie dobrze .
Dziś czekają mnie same aeroby wieć dostane niezły wycisk .. licze na jakieś 1800 spalonych kcal ..a może i 2000...

dzisiejszy plan walki na siłowni

24 min na steperze na 8 poziomoe ( ostatnie 3 min a 12 najwyższym poziomie)
15 min na orbitreku na 4 poziomie
60 min na rowerku
20 min na orbitreku na 7 poziomie
24 min na steperze na 9 poziomie(j.w)

.......Ja to mam za przeproszeniem nasrane w garach

Nigdy więcej !!!!!!!!!!!!

tak więc patrząc powyżej
1) 387 klac
2)124kcal
3)524kcal
4)237kcal
5)430kcal
razem 1712 kcal!!!!