hej netghost:
Ja brzuszki robie po:
20 -przerwa
30-przerwa
30-przerwa
i 20- przerwa
i da sie
a terza zaczełam chodzic na siłownie i jak byłam pierwszy dzien to tak niie mrawo faceci sie gapili tak dziiwne co ja tu robie:_)
ale dzis juz było troche lepiej, moze dlatego ze zrobiłam sobie pasenmka:P, jeden chłopak powiedział ze lepiej mi tak
i mam nadzieje ze im wiecej tej siłowni to sie zaaklimatyzuje:P