Wątek: Do lata, do lata... Będę szczupła :-))) (fot. strona 2)

Aniołku sprzedaje dosyć tanio (tak myślę ), bo od 5 do 15 zł. (to zależy od tego czy zawieszki są srebrne czy posrebrzane albo jakiej wartości są koraliki). Tych, które Ci się spodobały niestety już nie mam (bo zawsze robię tylko po jednej parze i szybko sprzedaję), ale myślę, że jak znajdę troszkę czasu (na pewno po weekendzie majowym) mogę się pobawić dla Ciebie w ich odtworzenie

21.04.2008r.

waga rano: 76,9 kg

śniadanie:kanapeczki z chleba chrupkiego (4 kromki) z żółtym serem (30g), kurczakiem wędzonym (20g) i sałatą (30g) 228 kcal
II śniadanie:bułka ciemna w szkole z wędliną, ogórkiem, sałatą (to taka kupna bułka, więc mam nadzieję, że dobrze liczę kalorie) 250 kcal
obiad:gotowana wieprzowina (50g) z plasterkiem sera żółtego (20g), sałata (90g) z jogurtem naturalnym (200g) i dwoma łyżeczkami cukru 393 kcal
podwieczorek:kefir (400g) 172 kcal
kolacja:jajko na twardo i kurczak wędzony (30g) 138 kcal

Razem: 1181 kcal

1,5 litra wody niegazowanej, dwie herbaty zielone
30 min. ćwiczeń na wf-ie
30 min. spaceru
10 min. hulahop

Dzień zaliczam do udanych

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ślicznie dietkujesz :d ja ostatnio gorzej miłego dzionka życze

ooo było by fajnie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] to tż jest fajne :P:P

mmmm <serduszka>

a dietke masz supcia!!!

u mnie z dietka co raz gorzej ale nie moge się łamać

Megan piękna ta biżuteria!! ja teraz wyjeżdżam na tydzień wakacji, ale jak wrócę to do Ciebie wpadnę na wątek z wizytą i pooglądam na spokojnie te cudeńka!...
pozdrawiam!

Megan jakie to śliczne

Megan ta biżuteria jest piekna poprostu dech mi zabralo jak na nia popatrzylam ja chce takie kolczyki

mi tez sie strasznie podobaja te ozdobki! szczegolnie ze jestem maniaczka takich rzeczy naprawde masz talent!

waga sie nie wkurzaj, ona tylko robi rozped zeby leciec w dol a co do dietki z joya, to mysle ze to dobry pomysl u mnie wlasnie najwiecej pieniedzy poszlo wlasnie na ten koktajl, do zaplacilam za niego prawie 90 zl no i czasem w menu wyskocza z jakis filetem z lososia ktory stoi za ponad 20zl albo wedzonym tez cos kolo tego.. ale chyba warto

a do tego czasu to juz bedziesz widziec jak bedzie u mnie z jojo po tej dietce no i ile ogolnie zrzuce

a dietkowanie widze, ze bez problemu u ciebie chociaz przyznam sie, ze dzisiaj specjlanie popatrzalam tylko ile ci wszylo sumarycznie kcali a nie czytalam co dokladnie jadlas, bo zawsze mi czyms smaka narobilas z twojego jadlospisa

widze ze slicznie dietkujesz a robienie takich cudeniek to dla mnie wyższa szkoła jazdy. ze mnie zawsze była jakaś pokraka artystyczno-manualna

Witajcie Dziewczyny

Wczorajszy dzień miałam tak zalatany, że nie miałam nawet czasu tutaj wpaść. Ale - jestem już z powrotem. Wtorek minął mi całkiem fajnie, może niezbyt idealnie dietkowo, bo zjadłam kilka ciasteczek maślanych, ale czułam, że tego potrzebuje (okres zbliżał się wielkimi krokami i dzisiaj wreszcie dotarł, a jak wiadomo przed potrzebuje się więcej słodyczy). Za to miałam sporo ruchu, więc nie jest źle.

Aniołku, Boguniu, Kajmanku, Kiciamicia, newkoczkodan, happysad - dziękuje Wam za miłe słowa odnośnie biżuterii

Aniołku obiecuję, że po długim weekendzie zacznę kompletować koraliki i kolczyki będą.

Boguniu dziękuje. Życzę miłego wyjazdu i udanego wypoczynku

Koczkodanku chętnie zastosuję tą dietkę, ale muszę najpierw uporać się z innymi wydatkami i co najważniejsze zaopatrzyć w koktajl.

Miłego dnia życzę