Wątek: Do lata, do lata... Będę szczupła :-))) (fot. strona 2)

Megan - gratuluję
wiesz, motywują mnie Twoje osiągnięcia
i jeszcze bardziej (mocniej) trzymam kciuki
dobrej nocki życzę

Kochana, gratuluję spadku wagi i zakończenia pierwszego etapu To bardzo mnie tez motywuje.Wiec dzien miałas szczesliwy,oby tak dalej. Mnie do konca I etapu zostało jeszcze 4,5 kg. A potem jeszcze i jeszcze...Czasem juz mi sie nie chce ale jak dzis przy wieszaniu prania popatrzyłam na swoje bluzki,jedna szeeeroooką i jedna taką węższa to od razu mi ochota i siły wróciły. Pozdrawiam Cię mocno i życze dalszych sukcesów.

nie tylko etap na tickerku, ale w całym moim życiu, bo już nigdy nie będzie tyle, ile miesiąc temu

dobrze powiedziane.. i obyy tak naprawde bylo

dobranoc! :*

Dzięki Dziewczyny

Spadek wagi jest wyjątkowo motywujący i dodaje sił do dalszej walki.

Idę powpadać do Was i lecę do łóżeczka :P

23.04.2008

śniadanie: dwie parówki drobiowe z dwoma kromkaki chleba mieszanego 350 kcal
II śniadanie: dwa wafle ryżowe z kurczakiem wędzonym 120 kcal
obiad: omlet z płatkami owsianymi, cynamonem i miodem 400 kcal
podwieczorek: trzy wafle ryżowe z twarogiem półtustym i małą paróweczką drobiową 250 kcal
kolacja: kawa 3w1 70 kcal

Razem: 1190 kcal

30 min. hulahop
cztery herbaty zielone
0,5 litra wody mineralnej

Idę do łóżeczka, bo jutro czeka mnie ciężki dzień.
Miłych snów życzę

wow megan gratuluje takiego ubytku...
trzymam kciuczki i twoje sukcesy naprawde mnie motywujo

buziaki
milego dietkowania

Trzymaj się dzielnie Megan, bo ja przez swoją niekonsekwencję zrobiłam krok w tył... Dietkujemy dalej, bo nie chcem wrócić do tego co było...

Dobrej nocy Megan :*

Elunko wierzę, że po chwilach zapomnienia na pewno będziesz ślicznie dietkować.

Kinga dziękuje za wizytę

alez prosze megan!!!!


milo bylo i jest...-)

buzka