Strona 23 z 62 PierwszyPierwszy ... 13 21 22 23 24 25 33 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 221 do 230 z 614

Wątek: Dieta START! *Razem zdecydowanie raźniej*

  1. #221
    iguana88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-03-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    I jak tam kochana ćwiczysz dalej z tamiee weeb ??,bo ja to właczyłam jej ćwiczenia na siłownie i owiele lepiej mi sie ćwiczy. Zazdroszcze Ci ,że możesz pić kawe bo w moim przypadku to odpada jeszcze 3 tygodnie bez kawy ale potem nadrobie oczywiście nie słodzona kawą:P

  2. #222
    kiniek jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    27-11-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    350

    Domyślnie

    CZESC, CARRISMO,
    DZIEKI ZA ODWIEDZINKI I WSPARCIE. GRATULACJE DLA CIEBIE I WIELKA POCHWALA ZA EFEKTY DIETY. MAM NADZIEJE TYLKO ZE NIE JESZ MNIEJ NIZ 1000 KCAL, BO SZKODA BYLOBY TO POZNIEJ STRACIC PRZY JOJO

    AHA, NIEZLA JESTES Z TYMI WIRAZAMI KOMPUTEROWYMI, JA TO JESTEM TAKI TLUK, ZE PRAWIE NIC NIE UMIEM ZROBIC NA KOMPIE, JESTEM NIECIERPLIWA. MINIMUM KONIECZNE, TO MOJA WIEDZA KOMPUTEROWA.

  3. #223
    Carrrisma Guest

    Domyślnie

    Elunka, Iguana88 i Kinieczku dziękuję wam bardzo za odwiedziny

    Elunka i Kiniek, wiem, że może to tak wygladać
    ale staram się mieŚcić w 1000 - 1200 kaloriach,
    ... no i ostatnio wzięłam się ostro za ćwiczenia.

    Efekt Jo-jo jest NIEMILE widziany i ZROBIĘ WSZYSTKO żeby do tego nie dopuścić

    Iguana oczywiście, ze ćwiczę z Tamilee
    Kiedyś już je przetestowałam i bardzo mi pomogły,- jestem z nich bardzo zadowolona.

    Na początku ćwiczyłam tylko brzuch i ramion, natomiast dwa dni temu wprowadziłam dodatkowy zestaw cwiczeń z ksiażeczki, którą ostatnio sobie kupiłam. Ostatnio dowiedziałam się z jakiegoś artykułu, ze warto co jakiś czas (dla urozmaicenia) wprowadzać nowe / lub zamieniac zestawy ćwiczeń . Cieszę się, że i tobie spodobała się płytka Tamie. Fajny pomysł z tym włączeniem jej ćwiczeń na siłownie

  4. #224
    Carrrisma Guest

    Domyślnie

    Dziś kolejny dzień... zobaczymy co nam pokaze

    Jak narazie jestem zaspana i nie koniecznie w najlepszym humorze.
    Mam nadzieje, ze to minie

    Pomimo, ze wczoraj skusiłam się na malutki kawałeczek domowej pizzy
    to i tak wczorajszy dzięń mogę zaliczyć do udanych (ok. 1 166 kcal)

  5. #225
    kiciamicia3 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-11-2010
    Mieszka w
    Głogów
    Posty
    2

    Domyślnie

    Carrrisma milego dzionka i usmiechnij sie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  6. #226
    iguana88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    03-03-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Carrrisma bardzo dobrze wyczytałaś ,że co pewien czas trzeba zmieniac zestaw ćwiczeń.Powinno się to robic mniej wiecej co 6 tygodni ze względów takich ,że mięśnie sie przyzwyczajają do ćwiczeń i potem nie chca sie ani rozwijać ani tłuszcztk nie chce spadać.Oczywiście potem możesz wrócić do poprzednich zestawów ćwiczeń bo mięśnie już" nie będą pamiętały " tych zestawów.

    Życzę miłego dzionka i wielkiej woli do walki

  7. #227
    Awatar Megan
    Megan jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-06-2007
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    14

    Domyślnie

    O, to nie wiedziałam o tym co napisała Iguana

    Carrisma, jak u Ciebie Kochana
    Widzę, że ostro ćwiczysz. Ja właśnie dzisiaj zamierzam poćwiczyć z Tamilee, ściągnęłam sobie filmiki i zobaczymy jak mi pójdzie. Tylko chciałam też ramiona poćwiczyć, ale nie mam hantelków niestety.

    Dziękuje Ci ślicznie za tą całą instrukcję. Wszystkiego już chyba próbowałam, ale zrzut z ekranu jakby mi z głowy wyparował :P Ale na szczęście pomogłaś

    Miłego dzionka życzę



    CEL I: 90 kg UDA SIĘ!!!

  8. #228
    pestkapl jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    15-08-2007
    Mieszka w
    Rybnik
    Posty
    407

    Domyślnie

    Hej! Ja dziś się muszę trochę doprowadzić to ładu, bo dwa ostatnie dni były ciężkie i z dietki nici. Ale mnie Moja Droga pociągnęłaś za warkoczyk i dziś obiecuję postarać się z całych sił, żeby nie rzucić się na jedzenie. Tobie idzie znakomicie a ta pizza to drobna przyjemność, na którą możesz sobie pozwolić skoro Ci tak dobrze idzie.

  9. #229
    Awatar bogunia78
    bogunia78 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-01-2008
    Mieszka w
    Orzesze
    Posty
    1,432

    Domyślnie

    Carrrisma dzięki za odwiedzinki, mam nadzieję, że humorek Ci się poprawi...
    bardzo dobrze, że ćwiczysz, bo ja przez ostatnie 2 miesiące jestem na diecie i ćwiczę i wydaje mi się, że kluczem do sukcesu są jednak ćwiczenia, a dieta to tylko dodatek... ale to moje zdanie...
    pozdrawiam serdecznie! życzę miłego dnia!

  10. #230
    kajmanek jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    05-03-2008
    Mieszka w
    Kamieniec
    Posty
    110

    Domyślnie

    Carrri jestem pod wrażeniem kto Ci takiego speeda dał? podziel się energią

    gratuluję tego zapału do cwiczen i w ogóle dietowania fajnego

Strona 23 z 62 PierwszyPierwszy ... 13 21 22 23 24 25 33 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •