Wątek: Dieta START! *Razem zdecydowanie raźniej*

Kiciamicia, głowa do góry. Dasz rade

Musimy wspólnie pokonywać te cieżkie dni.
Cieszę się, ze dziś masz lepsze samopozucie !

Trzymam kciuki za Ciebie

Jedzenie 1000 kalorii dziennie nie jest trudne, czasem nawet jestem już najedzona a tu przy liczeniu wychodzi 800-900.Ale staram się, żeby było ok.1000 bo nie ma co rozregulowywać sobie metabolizmu bez potrzeby.A jak mam więcej w żołądku to mnie na jakieś zakazane głupotki nie kusi.
Napisz koniecznie co tam dzisiaj pałaszowałaś?

Zycze ci milego dnie i mniejszego zoladka, co by bylo latwiej...

Witaj Carrrismo

Jak Ci mija ten dzisiejszy dzionek? Trzymasz ładnie dietke? Ja już wróciłam do normy - dziś jest mi o wiele łatwiej zachować 1200 niż przez święta, ale to chyba każdy tak miał

Miłego dnia

Jak tam dzisiaj dietka ja sie trzymam i nie dam sie

Cześć dziewczyny,

dziekuję Wam za Wasze wpisy.
Moja dietka przebiega dziś prawidłowo (jak narazie )
Rano wypiłam kawkę z mlekiem i zjadłam dużą gruszkę,
koło 12:00 jogurt jogobelli light - 150 g, 10 paluszków mało-słonych i dwa malutkie herbatniki maślane. Później skusiłam się na baton Corny (musli z orzechami).
Wyglądał tak dietetycznie! Wróciłam z pracy, odrazu dopadłam się do mojego laptopka
by szybciutko wpisać do dziennika kalorii co do tej pory zjadłam, a gdy zobaczyłam ile kalorii ma baton Corny to prawie z krzesła spadłam
Jeden Corny z musli i orzechami (100g) ma aż 400 kcal
Szok, następnym razem dobrze się zastanowię zanim go kupię .

Carrisma ale to 100 g tego batonika ma tyle kalorii, a jeden taki ma około 30 g (jeżeli dobrze pamiętam), więc to nie jest jeszcze aż tak dużo. Od czasu do czasu można sobie pozwolić i na takie szaleństwo. Choć już lepiej wybrać te batoniki Fitness.
U mnie też nie jest źle, zaraz lecę poćwiczyć.
Pozdrawiam

tez lubie batonik fitness mniam :P

A te batoniki fitness to ile mają kalorii ?

Jeden batonik Fitness to ok. 100 kcal. W 100 g jest ok. 350 kcal.
Jest smak czekoladowy, truskawkowy i normalny.
I są moim zdaniem lepsze od Corny.