Wątek: Chce sie oczyscic po zimie i zrzucic co nie co:)

Martynka i Ty się tym najadasz

Sukces będzie jak zobaczę 75, jakąś nagrodę sobie sprawię - tylko co

Miłego dzionka życzę i dietkuj ładnie

Napewno nie dlugo zobaczysz swoje upragnione 75 trzymam kciuki! Dzisiaj opisze co zjadlam bo ciezko bylo zapisac to w dzienniczku na tej stroni. Na sniadanko zjadlam batnika fitness ktory mial 70 kcal i jogurt ktory mial 60 kcal, nastepnie w porze lunchu zjadlam troche zupki warzywnej zmiksowanej, pozniej w pracy mialam czas tylko zeby zjesc znow fitneska 70 kcal, a na oiado kolacje zjadlam pol czarnej bulki z kurczakiem i warzywami i znow ta zupke. I o chyba thats all mam nadzieje ze zmiescilam sie kcal Pozdrawiam buziakiiiii

Miłego dzionka życzę

Kurcze dzisiaj mialam dzien obzerania zjadlam:

X Jajecznica z 2 jaj i masła porcja 130g 1 230,00
X Pumpernikiel płatek 20g 2 102,00
X Batoniki Mleczna Kraina sztuka 13g 2 139,76
X Jogurt Bakoma truskawka i ziarna 1 opakowanie 175g 1 245,00
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Winogrona białe średnio 100g 0,5 39,00
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X Pieczeń cielęca średnio 100g 0,1 19,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00

Co dje razem 1060 kcal ale mozliwe ze jeszcze bede pila alkohol;( zabijcie mnie!!!

No i stalo sie najgorsze wypilam az 3 piwa po czym stalam sie okropnie glodna jak to zawsze po piwie mowie spoko zjem jogurt alejmoj chlopak poszdl do take awaya i kupil duzego kebaba i frytki, zjedlismy go na pol((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Ale to nie koniec!!!!! Od teraz wiem ze nawet raz na jakis czas nie bede pic piwa bo o zle sie konczy! Ide dalej ze wzmocniona sila!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Oj, nieładnie, nieładnie.
Poprawić się i to już
Ale ja też poległam wczoraj, jakieś 2000 kcal zjadłam, więc Cię rozumiem
Miłego dzionka życzę

O Dzieki Megan! Odrazu lepiej!!!! Buziaki!!!!!!!! Milego dnia!

Hej nie martwcię się ja też w piątek wypiłam piwo hehe po piwie apetyt niestety rosnie może wymyslą kiedyś piwo bez kaloriiiiiiiiiiiiiiii hehe Milego dnia życze

Na szczęście piwka to ja nie lubię

Ja lubie!! Ale napewno go nie bede pila juz bynajmniej do 29 maja nie ruszam alkoholu w ogole, 29 maja ejst weselicho mojego chlopaka siostry:P Dzisiaj juz lepiej z jedoznkiem:

X Pyszny Danone średnio 100g 1,75 173,25
X Winogrona białe średnio 100g 1 78,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 2 124,00
X Mintaj smażony panierowany średnia porcja 150g 2 180,00
X Korniszony szt. 20g 2 6,00
X Pyszny Danone średnio 100g 1,75 173,25
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Krakersy telewizyjne szt. 3g 5 74,


to daje 930 kcal odrazu mi lepiej, bo ten wczorejszy kebab sprawil ze zle sie czulam fizycznie i psychicznie, takie dziwne uczucie w brzuchu bleee