Wątek: Zaczynam od dziś,nie od poniedziałku!

O jejku jak ja bym chciała, żeby mnie nie ciągnęło... czas spać a mnie kiszki marsza grają... nic to- będę tak samo silna jak ty Chociaż na sama myśl o torcie mam ślinotok

Dziewczyny stosujecie jakieś kremy ujędrniające? Właśnie póbuję, jakis wybrać, ale kompletnie się w tym nie orientuje

u mnie wieczory są zawsze najgorsze,burczy mi w brzuchu jak jasna...no i mam problem z zaśnięciem z pustym brzuszkiem,potrafię sie obudzić w środku nocy i zjeść kanapkę,całe szczęście,że tylko jedna mimo to walczę z tym,jest trudno,na razie się trzymam,początki są trudne ale efekt końcowy musi być rewelacyjny
WYOBRAŹNIA DZIAŁA
buziaki

A mnie gubi nuda, jak czasami nie mam co robić (albo nie chce mi się nic robić ), to ciągle myślę o jedzeniu i zawsze coś tam zjem ponad limit...
Miłego dnia życzę

Megan,doskonale cię rozumiem. Ja jestem teraz właśnie na ulopie w Polsce bo pracuję za granicą. I powiedz mi ,jaka mądra osoba przechodzi na dietę,właśnie teraz,kiedy tak tęskni się za polskim jedzonkiem ale tak postanowiłam i tego sie trzymam za to duży wybór warzyw jest no i pyszny wybór jogurtów
no i na dodatek lekki stres przede mną bo za parę dni muszę iść do szpitala na małą operację ale trzymam się dzielnie i ty też sie trzymaj

Nie wytrzymałam i się zważyłam no i 2 kg mniej hipp hipp hurrra
a przy tym chęci coraz więcej
zaraz zmieniam strażnika

Gratulacje!
Mnie też najbardziej motywuje malejący wynik na wadze.

co prawda nie sądzę,żeby to był tłuszczyk,ale cieszy jak nie wiem co
dobre początki
czytałam gdzieś,że 1 kg spadku wagi to 1 cm mniej w obwodzie całego ciała,
niebawem ciuszki będą luźniejsze ,czekam ze spokojem
dzień minął bez problemu ,jeszcze pojeżdze na rowerku
Kochani,czy gasicie światła dziś między 20.00 a 21.00

JA TAK

Kilogram mniej rano, potrafi uskrzydlić mnie na cały dzień
I fajnie jest z dumą zmienić wagę na tickerze

Gratuluje spadku wagi To zdecydowanie najlepszy motywator ja specjalnie z tego powodu zamieniłam zwykłą wage na elektryczną I wazyłam sie kiedys co 2 dzien:0 bo nawet 1 gram mnie cieszył Ja mam małe pytanie czy jest możliwosc ze jak schudne te moje kilogramy to biust z miseczki 75f zmniejszy mi sie do 70c? pamietam jak nosiłam taki rozmiar i bylo bosko z drugiej strony strasznie sie boje ze beda kiepsko wygladac bo juz teraz ich jędrność sporo do życzenia pozostawia:/ Moze mi któraś z was poleci jakiś kosmetyk? Znalazłam tez fajne ćwiczenia ale narazie efektów nie moge ocenic pozdrawiam

Witaj happysad89r
wiesz,nie jestem jakimś specem w tej dziedzinie,ale wiem z własnego doświadczenia,że jak tyję to i piersi mam większe i odwrotnie,jak chudne to i one chudną,sama muszę pomyśleć o jakimś kremie dla nich bo nie chcę mieć PLACKÓW PANKRACKÓW
więc muszę jak najszybciej coś znaleźć
niby tyle tego jest,ale jak mam wybrać to koszmar