Wątek: to takie trudne;(

Oskubana!!he he Ty zawsze jak wparujesz na mój post( i nie tylko )tyle ruchu przy tym robisz i tyle pozytywnej energi przenosisz że szok tak samo Celebrianna!!

Okubana posiadam rowerek ! sakakaneke tez nawet taką co na rączce jest taki licznik wpisujesz swoją wage , czas skakania (od 0 do 60 min) i jest napisane tam spalanie kcal podczas skakania ! Skakałam kiedyś po 30 min i spalałam 450 kcal tak przynajmniej ten licznik wskazywał ...byłam zdowolona choć powiem Ci szczerze że sobie odcisków narobiłam na stopach gdyż skakałam na gołej podłodze w skarpetkach... powiem tak.... i tak zle i tak nie dobrze! zaco się nie zabiore z takich ćw zawsze cos sobie zrobie...eh ...taka sierotka zemnie

Ale obiecuje dziś wyjde na rowoerek i posmigam troche! A jak znowu mi sie odechce to poprosze o tego wirtualnego kopa

Postanowiłam iść na rowerek! 20kmOŁ to dzięki wam:P a teraz myskusiam dozobaczenia za 2 godzinki

no i super Bunia! rowerek jest super;))

A ha ha ! Ale śmieszne!!! Tyle zmętu? To co ma szef powiedzieć w pracy jak wparuję to już kawa na stole stoi bo inaczej ktoś zjebkę ode mnie dostanie :P !
Ale koniec teraz do sedna sprawy! Cieszę się,że odbierasz mnie ciepło i korzystnie!Może zmienię zawód i na wróżkę się przekwalifikuję?Może lepiej płatna?
Cieszę się ,że masz rowerek i super skakankę!!!Pozazdrościć Ci tylko mogę?A skąd masz? Sama przypełzła? Ja też chcę bo umrę! No dobrze już "staruszka"poważnieje!!!!Ćwicz od dziś ile wlezie!Ale nie do przesady!Zostaw sobie coś na jutro!!!
Trzymam kciuki i pisz dalej do NAS!/much/!
A Celebriana, to moja rówieśniczka, też mężatka i też zwariowana babka!Czy nie?
Pozdrawiam

Juhuhuhu!

A jak
Bunia, chyba napiłaś się soku z gumijagód! 20 km, brawo. JA dziś pogonię wszystkie bociany z okolicy... ale ok. 15 km...dalej się boję bo są lasy
No widzisz, to forum działa jak najmocniejszy kopniak, no bo co jutro napiszesz, że nie ćwiczyłaś????
Wiwat grubaski!!!
Tylko one są takie dzielne, inni mają lżej, nie?

jasne! grubsaki górą!!!!

Dziś może grubaski ale już nie długo!I to forum zmienimy dla chudzielców!!!

HAAAAAAAAAAA! JESTEM WIELKA (skromność przedewszystkim )....ehhh złatwością przepadołowałam te 20 kilosków (sporo bylo pod górke uhhh ale jak wczesniej pisałam kocham jezdzic na rowerku dla przyjemnosci a nie dla katowania się.
Na dziś ćwiczonek wystarczy nie będę się przemęczać bo przeginac w drugą strone to tez nie dobrze ...dzisiaj jeszcze przedemną długi 4-godzinny spacer z kumpelką

Musze się przyznac do małego grzeszku zjadłam dzisiaj jedno okienko białej czekolady i jednego cukierka - "michałka" upsss....

Oskubana a ja myślałam ze własnie pracujesz jako wróżka a to mnie zaskoczyłaś

Skakanka nie wiem ? Dostałam ją od mamy gdy stwierdziła że wyglądam jak wieloryb
Jutro poskacze

Pozdrawiam wróżke (płatna? a przyjmujesz karty kredytowe? ) i
Celebrianna julcyk trzymam za ciebie kciuki

Moje porady są całkowicie za darmo!!!!
Nie ponoszę żadnej odpowiedzialności jak nie przyniosą efektów!!!
Nie jesteś i nie byłaś wielorybem!Fajną masz mamę - kupiła super skakankę!!!
Małe grzszki w jedzeniu - trudno - wybaczam ale za karę 2godz spaceru z kumpelą
Pozdrawiam

wszyscy za mnie trzymają kciuki wiec musi sie udac;)))
i tobie tez sie uda! nie martw się tymi grzeszkami bo byly nieduze ale już dzisiaj nie powtarzaj ich...
jestem pod wrażeniem Twoich wyczynów sportowych... ja jeżdze na razie po 15 minut dziennie...

julcyk , jest dobrze. Z czasem organizm przyzwyczai się i sam będzie potrzebował wysiłku. Ruch = endorfinki = szczeście