Wątek: nie poddawać się, a marzenie stanie się rzeczywistoscią :)

SUPER Z TYMI LODAMI tylko 34kacl bo ja to jestem wielki lodozerca, moglabym zrezygnowac z posilkow i na sniadanie obiad i kolacje jesc lody a ten ma malutko kalorii, ale lody koral ciezko w sklepach znalesc najczesciej widze z algidy i nestle ale na szczescie big milk i big trio maja niecalo 100kcal :P
MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA

Mmmm,lody...ostatnio udaje mi sie nie jesc.Ale czuje,ze w koncu i tak sie zlamie.Uwielbiam szczegolnie truskawkowe i smietankowe w czekoladzie.A te Korala to dobre rozwiazanie dla dietkujacych.

Przed @ zawsze waga ok 1-2kg rosnie.Wiec moze bedzie mila niespodzianka po'

Witajcie
Ja także uwielbiam lody,zwłaszcza włoskie i takie owocowe w kubeczku. Jednak staram się ich nie jeść codziennie. Wodnych unikam bo po nich częściej gardło mnie boli

Czekooladka ja od jutra zaczynam te A6W od nowa i mam nadzieje wytrwać.

Kurcze mam stresa przed jutrem i wielką ochotę na coś słodkiego,ale staram się o tym nie myśleć i popijam wodę lub herbatkę.

Buziaczki i powodzenia :P

póki co trzymam się swojego postanowienia i dzis były tylko same owocki, warzywka, kefirek i szklanka maślanki razem ok. 700kcal, a ciągnie mnie do wszamania jakis pysznosci strasznie zastanawiam się czasem jak można odchudzac się jedząc dziennie jeden jogurt i marchewke albo pić samą maślankę albo jadać tylko śniadania Czytam posty i czasem własnym oczom nie wierze, ja uwielbiam jeść choć niestety jest to przyjemnosc krótka a potem zostają wyrzuty sumienia i wielki bebech ;/
muszę zacisnąć pasa w tym tygodniu, od początku maja tylko 1kg poleciał, w koncu bez efektów stracę mobilizację i zacznę się objadać i... wrócę do poprzedniej wagi W urodzinki miało być 54kg ale jak bedzie 55 to będę się bardzo cieszyć

Buziaki kochane ;*

Tobie chociaż od początku maja spadł 1kg, bo mi kilka przybyło :P A między 55 a 54kg nie ma żadnej różnicy, więc nie ma się czym przejmować
Ja tez kocham jeść. Wszystko w każdej ilości!
Sama kiedyś odchudzałam sie jedząc 350-400kcal dziennie przez 3 miesiące i zastanawiam sie jak ja to wogóle zrobiłam. Wiem, że to straszne, że tak robiłam, ale zastanawiam sie ile musiało być we mnie determinacji, aby tak mało jeść !

mnie sie do konca maja marzy 60 albo nawet 59 a dzisiaj juz jest 19sty ale szybko ten czas leci szkoda tylko ze te kilogramy tak wolny spadaja

ja w sumie nie mam na celu jakiejś konkretnej daty i może dlatego gorzej mi ostatnio idzie. moze wyznaczę sobie koniec czerwca? to chyba dobry pomysł

mimo wpadek trzeba sie wziąc w garść i dietkować dalej. fajnie, że się nie poddajesz a na efekty A6W pewnie nie będziesz musiała długo czekać
ja robię od wczoraj cwiczenia na tyłek, nogi i streching. pupa mnie boli jak nienormalna.

miłych snów i ładnie dietkuj jutro

Dziendobry

secretive, nie mam pojecia jak wytrzymywałas na tej głodowce, i kg wróciły? to przeklęte jojo, odchudzanie się samo w sobie to pikuś w porownianiu do utrzymania tej wagi pozniej
strasznie się boję, ale poki co mam jeszcze pare kg do zzucenia :P
kaira, dokładnie czas za szybko, kg za wolno ale z drugiej strony moze i lepiej bo zdrowiej? jednak całkiem za wolno tez nie moze byc bo mobilizacja opadnie :P cała fhilosophia :P w kazdym badz razie do lata zdązymy

trzykolory, konkretny cel mobilizuje, ustawiłam sobie przypomnienie w telefonie ze ma dzownic o 9 rano 25tego mam wleźć na wage i widzieć minimum 55kg! jak nie to ide z torbami myslę ze A6W zdziała cuda na moim brzuszku więc ćwicze ostro



I mamy wtorek, kolejny dzień walki o smukłą figurę :P koontynuuje oczyszczanie, wczoraj bardzo pozytywnie na mnie wpłyneło 12dni do końca tego miesiąca minimum -2kg :P
pozdrowienia z pomorza tak, w tym roku tez bede tak skakać usmiechnieta, bez kompleksów i chowania się w ręczniku dlatego własnie warto!


pogodnego dnia zyczę

hej czekooladko!
miłego wtorku

tak jak mówisz, odchudzanie się nie jest takie trudne jak utrzymanie potem osiagnietej wagi.
odczułam to na własnej skórze i nie chcę tego powtarzac.
jak będę 1 kg przed ostatecznym celem, to zwiększę dawkę kalorii do 1300 i potem co tydzien będe dodawać 100, a przy 1500 zatrzymam się na jakies 3 tygodnie. potem znów po 100 do 1800, może 1900 .. i mam nadzieję, ze ładnie wyjdę z diety

Kochana Czekooladka jak Ci zazdroszcze tych zrzuconych kologramów... Pięknie
We wakacje każda z nas będzie zadowolona ze swojego ciałka i bedziemy wysoko skakać bez kompleksów
A te A6W działa na Ciebie Widzisz jakies różnice w ciałku, zmiany
Mój cel schudnięcia jest ogólnie długoterminowy bo do września chciałabym wyglądać szczuplej,aby w październiku w nowej szkole jak się uda mi dostać wygladac piekniej zaczynajac nowy etap w życiu
Buziaczki :* :* :*