iguana88 co sie tak bulwersuejsz znasz sie raczej ajkoś tego nie widze skoro chodzi sz na siłownie 5 razy w tygoniu i jak sam piszerz nic widac ze nie masz pojecia o czym piszerz , na SFD nie pisze koleżanko bo to jedsyne forum chyba jaki znasz ,

do ciebie pytania ok może ja ci o cos zapytam

w jakim stopniu białko wpływa na pzremiana materi a w jakim weglowodany i tłuszcze mozę dowiem sie czegos nowego

to forum dla kobiet odchudzających sie co walczą o swoje nowe ja niech robia to z głowa a nie byle jak na odwal sie

mam wieloletnie doświadczeni w tym temacie byłam instriktorem na damskeij siłownie i tempiłem taką diete z kolorowych czasopism i pseudo dietetyków

czytałem twój dzienniki porsze cie nie pouczaj mnie nie amsz żadnych podstwa by to robic po tym co piszerz widze że z twoja wiedza jak i dieta jest wyjątkowo słabo