hehe dzieki iguanko
Geloo ja nie chcę budowac miesni, chce spalić tkankę tłuszczową a po diecie tyje się gdy wraca się do dawnych nawyków a nie mam takiego zamiaru. Wiesz duzo o kulturystyce ale duzo mniej o odchudzaniu się. A mnie dotyczy do drugie

a propos to idę poćwiczyć