Wątek: USA i Canada zaczyna odchudzanie.

Witam!!!!!!!
Dzis mielismy piekna pogode sloneczko nam swiecilo i wszystko pachnialo wiosna..........

xsenia ale tym kurczakiem smaka nam narobilas......

honoratka ty tych kanap tak nie oblewaj.... przeciez nowe ..... plamy beda ...hihihi

No i czas sie wyspowiadac....... dzis lody zwyciezyly ale za kare nie jadlam plackow ziemniaczanych ktore uwielbiam no dobra zjadlam jednego....... ale ja sie z tymi lodami mam...... jeszcze troszkie mi zostalo....ale jutro wyzuce bo beda kusily a tak jak nie bedzie to nie bedzie..... a do sklepu mam daleko .......

A wiec
kawusia z mleczkiem
jajecznica z 2 jajek z pieczrkami +pomidorek
tunczyk z cebulka i pol lyzeczki majonezu i pol jogurtu..
lody ok. pol szklanki (dobrze ze sie tylko na tylu skonczylo )
1 malenki placek ziemniaczany
kawusia z mleczkiem
2 wasy + 3 alasterki szynki gotowanej+ 2 plasterki pomidorka

Napoje
2 kawuski +pol litra wody +2 herbatki odchudzajace.

Ruch
rano spacer 40 min w tym 20 min szybki marsz
o 15 :00 tak samo
zakupy z dzieciakami


Jutro wazenie oficjalne ......

A wiec do jutra.......


Przepraszam ze nie odpisze na Wasych temacikach ale pdram na ryjek......

Ja tez mam jutro wazenie Boje sie
A Ty daj znac jak juz cos na ten temat bedziesz wiedziala

Anniu- u mnie tez świeci słoneczko – zapowiada się piękny dzionek!!!
Co do lodów - to chyba ja zwyciężyłam - od wczoraj leżą sobie w lodówce i mnie nie skusiły (chyba leżą- bo może synuś zjadł - nie sprawdzałam) ?????
A plackami nie kuś - uwielbiam placki i jeszcze moggłabym się na nie skusic!!!!
A jutro podonie jak ty wielkie ważonko!!!!!! Już się boje co pokarze!
A wszystko przez ten wspaniały przedłużony weekend!

BUZIOLE - zmykam robic sniadanko!

Aniu ja uwielbiam kurczaki,bo sa dobre i szybko mozna z nimi cos zrobic i szybko zjesc(to najbardziej lubie).a dzis chyba skusze sie na tunczyka z serkiem wiejskim,miksuje sie to razem dodaje przecier sol pieprz i mamy paste na kanapki albo z salata, albo jako dip do warzywek.Mozna tez to zrobic z wedzona makrela.Pozdrawiam.No i zadowolenia z jutrzejszego wazenia,napewno waga zejdzie w dol.

Witam laseczki!!!!!!

ja tylko na sekundkie bo u mnie rano i jak zwykle rano nie wiadomo w ca rece wlozyc i kim najpierw sie zajac.......
Wazenie bylo i jestem szczesliwa..... normalnie skrzydel dostalam.... jeszcze troszkie i bedzie dwucyfrowka....... super..... po prostu super........ a, chcecie wiedziec ile jest..... napewno.... dobra powiem 101,5kg.....
Dpotem

Ajak u Was???/

Anniu moje gratulację; u Ciebie widac jakies postępy. Zobaczymu co u mnie – ale to jutro!
Kuraczka to ja też lubię, a tuńczyka wprost nie cierpię – no coż gusta nie podlegają krytyce!!!
Miłego dnia , życzę szybkiego osiągnięcia dwucyfrówki

Anniu moje gratulacje Cos mi sie wydaje ze przy nastepnym wazeniu ujrzymy na Twoim tickerku 2 cyferki Zcalego serducha Ci tego zycze
Powodzenia

ja tez sie zszokowalam jak zobaczylam Twojego tickerica,SUPER a nawet lody tego nie popsuly.gratuluje oby tak dalej.

ja tez nie lubie tunczyka dlatego wymyslam na rozne sposoby.

Kochane moje dziekuje za gratulacje i zyczonka dwucyfrowki........ juz nie mogie sie doczekac....... ale ten tydzien nie bedzie latwy.... poczynajac od jutrza , moj maz wraca i idziemy na komunie (komunia jak mini wesele).... potem mamy ekipe do grodzenia i trzeba solidne obiadki robic........ no i jak maz jest to brak czasu na cwiczonka (chyba ze z mezem )......... dzis dzonek ladny dietkowo i ogulnie.......
Nawet moja Vickunia nie dokucza za bardzo..........


honoratka juz wiem jak Twoj maz wyglada..... bede go wypatrywac w PM......
oczywiscie ze nie podlega krytyce jak to mowi moj maz jeden lubi corkie drugi tesciowa


Dymka dziekuje bardzo.....

xsenia na szczescie nie zepsuly.... no ale w koncu jak zjadlam lody to rezygnowalam z czegos innego....ale nie chce nawet myslec jaki wynik by byl jak bym tych lodow nie jadla........

Dobra milego Weekendu....
ide z dzieciakami na spacerek....

Anniu Anniu - oj ty dedektywie obyś na dobrego konia postawiła (hi hi hi)
A co do lodów – to jestem z siebie dumna- już 2 dni mój lód leży w lodówce i go nie zjadłam – bo o nim zapomniałam. Jutro może okazać się, że go synuś wsrząchnął.

A na komunii – wszystkiego skosztuj – a umiar zachowaj.
Po komunii – wyćwicz z małżonkiem wszystkie zbędne kalorie!!!

UDANEJ IMPREZKI – BAW SIĘ DOBRZE