Wątek: USA i Canada zaczyna odchudzanie.

Cytrynka fajnie ztym lizakiem, chyba se kupie tylko pewnie jak Alex by zobaczyl ze ja mam to by mi zabral.
Z mezem moze tez pocwicze
3mam kciuki za znalezienie pracy, mam nadzieje ze wkoncu ja znajdziesz.\

magrol no nie mow 5 kilo??? ja tez nie wiem czy jutro z niej nie spadne.

Honoratka ja mam nadzieje ze ta @ przyjedzie po weekendzie.......

A wiecie ze u nas w niedziele jest Dzien Matki? Juz dostalam od synusia sliczna laurkie To taki pierwszy prezent od mojego dziecka - swiadomy.

Jedzeniowe dokonania.....

8 -kawka z mleczkiem 2 plastry szynki
10:30- jajecznica z pieczrkami z 2 jajka + buleczka grachamka
13:30 kawka z mleczkiem+ batonik niskokaloryczny
jabluszko
16 3 kromeczki chlebka z soja+ szyneczka i pomidorek
kawaleczek kielbaski i troszkie warzyw

Ruch godzinny spacer
______________________
Tyle

Ja też się zastanawiam bo w poniedziałek powinnam się zważyć a w czwartek mam mieć @ i pewnie będzie więcej ale jak tu wytrzymać ja waga kusi
Magrol 5kg to strasznie duzo mi tak od 1,5-2kg dzisiaj już czuję trochę ze woda mi się zatrzymała bo mam paluszki jak serdelki

A co do lizaków to ja mam zawsze 1 w torebce a tam synuś nie zagląda, ja już 5 dni wytrzymałam bez słodkości ale też nie mam ich w domu to nie kuszą a synuś jak ma ochotę to idziemy do sklepu bo jemu też staram sie duzo nie dawać.

Honoratko czy w avatarku widac Twoje sandałki zielone? tylko troszkę słabo widac

Annia to synuś miłą niespodziankę zrobił u nas za 2,5 tugodnia i pewnie maluchy zrobią jakieś przedstawienie

O jaki tu fajny watek sie rozwija.Witam wszystkie kobitki.Aniu ja tez juz 12 lat za granicami Polski najpierw byl Londyn 4 lata a teraz 8 lat Irlandia,czasem jest ciezko ale juz sie przyzwyczailam,nie wiem jak u was ale u mnie bardzo duzo polakow i polskie sklepy nawet jak do banku czy do lekarza idziesz to mozesz po polsku.Teraz to maja dobrze,ja to musialam zakuwac 3 lata bo nie umialam ani slowa.
No ale dosyc tego,jak na pierwszy rzut oka dla mnie to ty faktycznie za malo jesz,musisz jesc regularnie co 3 godziny najlepiej i zawsze dodawaj duzo warzyw do jedzonka albo nawet owoce,albo kilka orzechow wloskich bo to zdrowe tluszcze i maja super wplyw na skore.Ja w tamtym roku schudlam jakies 8 kilo,ale potem pojechalam do Polski i wszystko wrocilo,i tak siedzi juz rok,mialam operacje na zylaki i nie moglam cwiczyc nio i diety mi sie nie chcialo,ale teraz sie zaparlam to moj drugi tydzien,wczoraj pozarlam 2 gofry ale co tam grunt to sie nie poddawac.trzymam kciuki.Ksenia

xeniaa fajnie ze do mnie zajzalas
U nas tez jest duzo polonii............ ale to nie Polska.....
Z tym jedzeniem to ja tyle normalnie jadlam nawet przed dietka..... ale wieczorem lubilam sobie pozrec paczkie czipsow czy cala czekolade teraz tego nie robie, wode pije ok.2 l na dzien a dotego jeszcze jakies herbatki odchudzajace ( a noz pomoga)
Pewnie jak ja bym pojechala do Polski to tez bym przytyla........
A goframi sie nie przejmoj ......... Najwazniejsze to widziec ze sie zle zrobilo i wrocic na wytyczona sciezkie..............

Cytrynka tak serio to mnie do slodyczy az tak to nie ciagnie ale chyba se kupie i wzuce gdzies tego lizaka.........

Honoratko wlasnie tez mialm Cie pytac czy to Twoje sandalki........


No a ja sie wazylam noi mam kilogram niej jak przed @ to niezle......... ciesze sie

Gratulacje spadku wagi i to jeszcze przed @

Ja dzsiaj oparłam się pokusie lodów, kupiłam tylko synkowi, no oblizałam 2x ale tego nawet nie biore pod uwagę

Annia dobrze masz ze do słodyczy cię nie ciągnie, ja lubie słodkie, to jest mója zmora

Xsennia ja właśnie na jesieni wróciłam z Irlandi do Polski i jak narazie nie żałuję, wybieram się w sierpniu na 1,5 tygodnia

Cytrynka napewno mieszkalas w Dublinie,tak?Ja mieszkam w Roscommon,to znaczy pomiedzy Ros a Longfort,kupilismy dom i mieszkamy na wsi jestesmy udupieni za przeproszeniem na 30 lat .Ja to na tej wiosce tak przytylam bo wszedzie musze jezdzic,2 lata temu wazylam 60kg i wydawalo mi sie ze gruba jestem jestem niska 157cm,teraz to prosiaczek ze mnie.

xeniaa przesdzasz, jakos do prosiaczka nie podobna jestes wcale
Ja kedys tez mieszkalam na wsi przez 2 lata ale z powrotem wrocilam do miasta i jestem zadowolona, mogie duzo spacerowac i nie musze uzywac auta nonsstop

Cytrynak dziekuje za gratulacje.
Brawo ze lody nie skusily, ja pewnie nie dala bym rady.
Ale juz pare dni nie jem.

Lece szykowac sie na imprezkie.
Pierwszy raz w zyciu przykleilam se sztuczne paznokcie i jestem zadowolona.

Annia to z ciebie taka kocica się zrobi z pazurkami
Pewnie teraz śpisz sobie po fajnej imprezie, no ja samotnie spędziłam wieczór, jedyne pocieszenie ze porozmawialiśmy z mężem przez telefon

Xseniaa tak mieszkałam w Dublinie. Ja też przytyłam, po tym ich chlebie pompowanym tzn. tostowym, chociaz ja mogłam go tylko jeść z tostera a później pootwierali polskie sklepy więc kupowałam polski, bo ja jestem pieczywożerca nie przesadzaj ze wygladasz jak świnka, ja mam taki wzrost jak ty i z takiej samej wagi zaczełam się odchudzać więc na pewno uda ci się pozbyć kilogramków :P

U mnie to najwiecej sie kumuluje na twarzy,mamy dziedziczne podbrodki he he.

Ja to mam ten problem ze wszystko chcialabym szybko,a przeciez tyje sie dluzej wiec i czasu potrzeba na schudniecie.

Ania may tyle samo do zrzucenia moja idealna waga to 58 lub 57kg,wtedy najlepiej sie czulam. :P

[b]Witam wszystkie laski. Wczoraj mnie tu nie było i widzę, że trochę starciłam. Straciłam, ach atraciłam cały kilogram na wadz e- dziś się zważyłam - super- pierszy raz poleciał cały kiligram w ciągu tygodnia, zawsze było co najwyżej o,5 kg.
A butki , tak to te co sobie kubiłam, na własnych nogach. Wiem,że mało je widac ale nie potrafię wklejac zdjęc do tekstu.
Pozdrawiam laski ! Zmykam bo mąż czeka!
[/b]