Wątek: Kolejna grubaska potrzebuje pomocy :) Uwaga fotki - str 33

raaannny, jak Ty możesz w ogóle przeżyć jedząc ostatni posiłek przed 14 podziwiam.... mnie czasami się uda zjeść ostatni przed 18-19 to i tak jestem wtedy dumna z siebie :P

milutkiego dnia, lecę popracować a po południu moje Kochanie wyciąga mnie na basenik

Dzi zwnou nagrzeszylam... Zjadlam dwie bulki z serem zoltym, 3 ogorki malosolne i DuoFruo (nie wiem czy kojarzycie - kawalki owocow w pysznym soczku. Superc sycace a calosc niecale 120 kcal). To bylo przed 14. Ok 15 zjadlam jeszcze loda. Ale to juz koniec jedzenia na dzisiaj.
bzusiaczek- jakos nie mam problemow z wieczornym zarciem. Popludniami nie jestem raczej glodna, wiec chociaz tyle dobrego. Hmm, ale jak tak pomysle - jadlam wczoraj ok 14 a poszlam spac o 1.30. No to teraz nie ma bata, musi zejsc cos z wagi
Poza tym oddalam dzis prace do dziekanatu

Padam na twarz, ostatnie dni byly takie szalone, ciagle siedzialam przy tej pracy...

Zobacze co u was i chyba przekimam sie troche. Buziaki

Tak sobie mysle.. Kiepsko sie znam na liczeniu kalorii..., moze mi ktos powiedziec ile mniej wiecej kcal dzisiaj zjadlam? Z gory wielkie dzieki

Jak dla mnie to zjadłaś tak plus minus 600 kalorii, to zależy od loda ile kalorii on miał?

nie mam pojecia.... To byl Big Fruit z Algidy, moze ktos wie?

To mnie kochana pocieszylas, myslalam, ze bedzie gorzej Do menu dorzucam jeszcze kawke - jedna!!!!!

Big Fruit z Algidy to chyba tak mniej wiecej 200-300 kcal
ale rzeczywiscie nie wiele w sumie zjadlas
ja mam tak jak ty do poludnia jestem glodna, ale po polodniu tak od 16 raczej nic juz nie jem
milego dnia

Ogólnie jak tak patrze na Twoje menue codzienne to raczej nigdy nie przekraczasz 1000 kalorii myśle że oscylujesz tak do 800 kalorii...a kawa ma sama bez dodatków 5 kalorii , więc można jej pić duuuużo.

Życze miłego dzionka...;*

Big Fruit z Algidy z tego co kojarzę ma ok 115 kcal więc nie tak źle

To mnie mona pocieszylas O kurcze tak sobie mysle - zrzucilam w sumie praiwe 30 kg a kompletnie nie znam sie na kalorycznosci potraw! Jem wszystko tak na oko \Ale widac ze oko mam calkiem niezle,skoro poki co tak mi idzie...

Jestem juz po sniadanku - herbatka z cytryna <-trzeba odpokutowac wczorajszego loda :/
Zaraz mykam do czytelni - czas zaczac przygotowywac sie do obrony. Potem jestem umowiona na piwko z dziewcyznami z pracy, ale mam nadzieje, ze uda mi sie wytrwac przy wodzie z cytryna. To proste, musze tylko do konca dnia powtarzac sobie - piwo jest niedobre, gorzkie i tylko brzuch po nim rosnie...piwo jest nie dobre,gorzkie...........

Lece wyprostowac wloski i mykam. Milego dnai wszytskim!!!

oj tam. moim zdaniem nie ma co takiego loda odpokutowywać niejedzeniem śniadania. śniadanko jest bardzo ważne i i tak zawsze jest w całosci spalane, więc można z nim poszaleć

miłego dnia!