Wątek: Ja też chcę schudnąc :)

i już kolejny dzień za mną
minął spokojnie i bardzo dietkowo , limit nie przekroczony , a i ćwiczenia zaliczone hehe

na kolacyjkę niestety przed 19(nie wyrobiłam się wcześniej) zjadłam 2 naleśniki z musem truskawkowym + kawka(liczę że 230kcal)
czyli dzień zakończony na 840 kcal(jak dobrze policzyłam
a czereśni znowu nie kupiłam były jeszcze droższe niż wczoraj

spodni niestety nie kupiłam dzisiaj , musiałam inne rzeczy załatwić z M , ale jutro to już na pewno idę na te zakupy , bo w sobotę nie będę miała co na tyłek wciągnąć

no nic miłej nocki życzę

840 kcal to chyba za mało, ale ja się nie znam na tych sprawach więc siedzę cicho fajnie że Ci idzie z dietą dobrej nocy

no to zaczynam kolejny dzień dietki

humorek dopisuje a jakże

a dzisiejsze menuto:
I śniadanie 8- kromka chleba razowego z sałatką z makreli + 200ml koktajlu z truskaek (ok200kcal)
II śnadanie 11 -również chleb z sałatką + bananek (razem 250kcal)
obiadek 14 - kapustka duszona młoda + 20dkg truskawek (razem250kcal)
kolacyjka 17 - to się jeszcze zobaczy
w między czasie kawusia z mleczkiem (100kcal)

czyli wszystko razem bez kolacji 750 kcal, nie jest żle, ważne że w ciągu dnia nie chodze głodna, wieczorem to może i burczy mi w brzuchu, ale przecież nie będe jadła o 20

idę dzisiaj po pracy na zaplanowane zakupy , oby się udało

miłego dnia *

No prosze jakie ladne jedzonko Tak 3maj

manu faktycznie bardzo ładne
ja też ostatnio nie mogę się obejsc bez truskawek. własnie je jem z jogurtem

heh, a ja chyba zaraz ide po czeresnie

tez tak macie ze nie lubicie jesc przetworow truskawkowych tylko swieze? nie tkne jogurtu, dzemu itp, ale jak sa prosto z krzaczka to uwielbiam (przypomniala mi sie wqrwiajaca reklama jogobelli )

ślicznie jesz. Udanych zakupów, pochwal się potem co kupiłaś miłego dnia!

hej
wpadam na chwileczkę, zobaczyć co słychać
u mnie weekend bez większych wpadek, zakupy się udały (nowe spodenki w rozmiarze 28 )
odnotowany spadek wagi o 1,6 hurra

dobrej nocy , poodwiedzam Was , jutro zobaczyc jak sobie radziłyście przez weeken
dobrej nocy *

carin pozostaje mi tylko pogratulowac Swietnie sobie radzisz I te spodenki... 28... ahh