Wątek: Ja też chcę schudnąc :)

ja ćwiczę późnym wieczorem, a kolację jem do 18-19. nie mogę się jakoś wcześniej do ćwiczeń zmusić..

ja chodzę spać koło północy, czasami później więc kolację jem około 20:30. a ćwiczę przed obiadem.

no ja spac chodzę między 22 a 23, ale nie lubie chodzic spac z pełnym brzuszkiem więc o 19 to dla mnie za późno na jedzenie
no i wczoraj znowu nawaliłam, ale w drugą stonę , końcówka roportu :
podwieczorek - kabanos (150kcal)
kolacja 150ml soku (65kcal)

łącznie wczorajszy dzień 870kcal (nie krzyczcie , hehe, dzisiaj nadrobię)

Tak dzisiaj nadrobię , przyjechała moja mama i na obiadek będzie coś pysznego

a dzisiejsze menu :
śniadanie - kanapka z szynką , rzodkiewka,pomidor,papryka , mus truskawkowy + kawka z mleczkiem (razem 200kcal)
II sniadanie - koktail z trukawek (razem 120kcal)
obiad, podwieczorek,kolacja - knedle z trsukawkami (kcal nie wiem , ile wszamam )

a no właśnie ile takie knedle moga miec kcal w 100g?? wiecie może

miłej soboty *

Carin za ten wczorajszy jadlospis to sie klaps nalezy Za malo kochana. Chyba nie chcesz spowolnic metabolizmu prawda?
A co do knedli to znalazlam ze jedna sztuka ze sliwkami (ok 50g) ma 83 kcal. Tłuszczu zawiera niewiele bo przeciez to gotowane a nie smazone. Mysle ze z truskawkami beda mialy podobna ilosc kcal Tylko moze zamiast tluszczem polej je jakims jogurtem albo kefirem?
Smacznego zycze...

oj niee niee, nie zamierzam ich niczym polewac , a tłuszczem , co to jest w ogóle , no chyba, że może z tym jogurtem sprobuje

Z jogurtem sa pyszne No i jesli wybierzesz jakis malo kaloryczny to juz wogole bomba :P Polecam

mmmm... knedle... zjadłabym! ze śliwkami i cynamonem

smacznego i życzę miłego dnia

jaa.. zeby mi ktoś zrobił knedle..
też bym zjadła.. ale za takimi mrożonymi nie przepadam, a moi współlokatorzy nie są wykwalifikowanymi kucharzami, więc na razie mogę zapomnieć
sama nie potrafię, tak gwoli jasności

o.. przypomniało mi się coś co uwielbiam: pyzy drożdżowe z wiśniami (te wiśnie są wmieszane w ciasto). pyyycha po prostu. jadłam je raz w życiu. zrobiła je babcia mojej kolezanki z podstawówki..a ja do dziś pamięam ich smak .. no może sobie troszkę idealizuję.. ale strasznie mam na nie ochotę teraz

knedle mniam mniam nie pamiętam kiedy ostatnio je jadłam i pilnuj się z kaloriami, bo wiesz, że za mało to też niedobrze

miłego dzionka Kochana ;*

miłego dnia