Cześć

Odradzam takie wynalazki. Pseudo diety o bardzo niskiej kaloryczności wyrządzają tylko szkodę. Tak jak mówi Hawwa stracisz tylko wodę i mięśnie a metabolizmu nie podkręcisz tylko rozregulujesz. Podstawą odchudzania powinna być zbilansowana dieta min 1500 Kcal zawierająca odpowiednią ilość węglowodanów białek i tłuszczy. 5 posiłków dziennie. Na rozkręcenie metabolizmu - najważniejsze śniadanie, białkowa lekka kolacja na regenerację.