Wątek: 40 dni postu, 40 dni diety :)

Zamieszczone przez Milka1987

No ja od 6 jestem w pracy do 14, a na 16 mam siłownię. A okazja taka, że 1 czerwca mam urodziny i jadę do mojego faceta na urlop. Muszę jakoś reprezentować nasz kraj, haha

juz mozesz godnie reprezentowac polki bo zgrabna i z tego co widze ze zdjecia profilowego to ladna a gdzie za granice sie wybierasz ? ja teraz wlasnie z silowni wrocilam i muce serek wiejski

haneczko gdzie nam zniklas ?? jak tam dieta i waga ?

Jestem jestem. W pracy od 6 do 16:30 a teraz czekam na córe żeby ją z basenu odebrać to mam chwile na popisanie dietka ma sie dobrze. Waga stoi mam nadzieję, że po @ pójdzie choć trochę w dół bo demotywuje mnie jak stoi.

ja dzisiaj malutki grzeszek popelnilam, podjadlam mojemu omleta wiec za kare 2 raz na silke cisne z moim lubym. Nie zaby smaki mnie wziely na czekolade czy cos tylko na zalosnego omleta... masakra

A ja się wybieram do Szwecji. Dzisiaj na bieżni 9km poszło, więc wynik całkiem zadowalający, chociaż marzy mi dziesiątka

pieknie dzialas milko ja dzisiaj na wadze 55,6 :/ miejmy nadzieje ze przez to ze woda mi sie zatrzymalam i problemy z kibelkiem bo dziennie spadki notowalam a dzisiaj nie mila niespodzianka no i boje sie zastoju...

Milka a na jakiej diecie byłaś że tyle schudłaś ja waże obecnie 78,2 ale chce zrzucić do 60 kg możesz mi polecić jakąś dietę?

Nie miałam konkretnej diety. Sama sobie ustalalam z dnia na dzień. Ograniczylam jedynie wszystko co złe

a jakie ćwiczenia ja chciałabym na początek nadwagi się pozbyć a mam jej jeszcze 8 kg

Od piatku waga stoi!!! Jeszcze troche i przyjdzie załamanie i sięgnę po produkty zakazane. Nienawidzę zastojow, najczęściej wtedy zaczynam sie na powrót obżerać, no bo po co się pilnować skoro efektu nie ma?! Mam nadzieję, że tym razem wytrwam.