Bardzo dobrze, że tutaj jesteś Alexandrita ! Z nami będzie Ci łatwiej, tym bardziej psychicznie. Ja mam identyczny problem - wszystko wynika z mojej psychiki. Nie dziwię Ci się, że w odpowiedzi na stres zaczynasz jeść, bo wiem, jakie to jest ,,pomocne". Ale pomaga to tylko pozornie. Od dwóch tygodni dopiero się odchudzam z tym portalem i już schudłam dwa kilogramy mimo mnóstwa kłopotów po drodze Jak będziesz miała ochotę coś zjeść to przede wszystkim najpierw oddychaj spokojnie i w ogóle radzę Ci robić codziennie dosłownie dziesięć minut jakichś ćwiczeń relaksacyjnych związanych typowo z oddychaniem Mi to pomaga i jestem o wiele spokojniejsza ostatnimi czasy Jak tylko będziesz miała chwilę załamania, pisz tutaj od razu wszystko. A jeśli osiągniesz już jakiś sukces to też pisz Tutaj masz wsparcie, możesz popracować nad sobą